Когда вы впервые становитесь мамой, ваш мир переворачивается с ног на голову. Дни сливаются с ночами, кажется, что даже у сурка жизнь разнообразнее. Так как же во всём этом бесконечном круге из подгузников и кормления не потерять себя и оставаться спокойной и любящей мамой?
Самое главное - помнить, что все трудности временные. Как ни странно, но часто в порыве эмоций нам кажется, что это никогда не кончится, бессонные ночи такими и останутся, колики, лезущие зубы - вообще бесконечный круговорот. И такие мысли только усиливают наше нервное напряжение и усталость. Как радоваться и оставаться спокойным, если впереди одни нескончаемые трудности?
Второе правило - сон. Какими бы не были важными дела, необходимо расставить приоритеты, чтобы была возможность хоть иногда спать в одно время с ребёнком. Так вам будет гораздо легче переносить все "капризы". А когда ребёнок чуточку подрастёт, для всех будет плюсом, если малыш будет на улице бодрствовать (это так прекрасно изучать мир с чистого листа) , а спать дома (в это время вы сможете отдохнуть в тишине или поспать).
Третье правило - смена обстановки и живое общение. Не бойтесь иногда с малышом выбираться погулять в новые места или ходить в гости. Ничто не заменит вам живого общения и эмоций, новых знакомств. Помните, если у вас маленький ребёнок - это не значит, что вы обязаны сидеть дома. Напротив, чем вы больше находитесь дома, тем больше у вас дел и тем хуже ваш настрой и сильнее усталость. И в жизни ребёнка активные будни принесут только пользу - ночной сон станет крепче и спокойнее.
Делегируйте некоторые обязанности мужу, в том числе иногда гулять с ребёнком. Эти 1-2 часа, даже если вы их потратите на домашние обязанности, обязательно дадут вам разгрузку. Ведь даже мытье посуды в тишине и без малыша на руках или в рядом стоящих качелях - это уже отдых.
Расставляйте приоритеты правильно, гуляйте, общайтесь, чаще целуйте и обнимайте своего малыша и мир материнства заиграет совершенно другими красками!