Как быть, если необходимо отстоять свои интересы и не волновать или обидеть других? Это как в том самом анекдоте про обезьянку (а я и умная и красивая, разорваться мне что ли?!).
⠀
В большинстве ситуаций выбирать все-таки придётся.
Либо вы отстаиваете свои интересы и выбираете себя, либо пытаетесь всем угодить, выбирая других.
⠀
И тут возникает важный момент: если в вашем поведении нет манипуляций, угрозы безопасности и физическому здоровью других, то ответственность за то, как другие реагируют на ваше поведение - несут они сами. Если человек, с кем вы общаетесь, неосознан, то в ответ вы можете получить ряд разных реакций: от откровенно детских (обиды, претензии, манипуляции), до родительских (гнев, давление, выражение недовольства). Но вы не должны нести ответственность за эти реакции и тот опыт, который человек с вами проходит - Ведь это его переживания и опыт.
А вот если вы остро реагируете на его обратную связь, то это уже повод разобраться: что для вас это значит? Для чего вы создали эту ситуацию?
⠀
Взрослый осознанный человек принимает обозначение другими своих границ спокойно и с уважением, ведь он действует также и в отношении своих собственных. Но между отстаиванием своих интересов и нарушением границ другого человека лежит тонкая грань:
например, в комнате находятся несколько человек. Одному из них жарко, другим - холодно. Один предлагает открыть окно, другие - протестуют.
Как в такой ситуации человек может отстоять свои интересы и не вызвать недовольства других?
Правильно - никак
Поэтому самый разумным здесь будет договориться. Если пренебречь желанием окружения - возникнет конфликт, а Если не слушать собственные желания - недовольство и раздражение. В ситуации с окном человек, которому жарко, мог бы попросить пересесть ближе к окну и приоткрыть его, не мешая другим