Давайте по чесноку? Не в прямом смысле хотя можете и в прямом закусить ⠀ Вся эта ситуация достигла абсурда.Блогеры хайпят на теме вируса, про СМИ вообще молчу, там сплошной негатив и не хватает в конце каждой статьи или тв выпуска слов «МЫ ВСЕ УМРЕМ!» ⠀ Люди не привыкли к переменам, для нашей психики любые перемены=угроза, потому что-неизвестность, а если подогревать это негативными новостями, то совсем зомбиапокалипсис ⠀ Адреналин, который вырабатывается нашим организмом в ответ на все эти громкие заголовки и новости-никуда не девается, отсюда расшатанная психика, паника, агрессия и все прелести психических расстройств... Надо работать с мнительностью и тревожностью. ⠀ Организму нужен свежий воздух, успокаиваемся и выдыхаем, никто не говорит бежать во все тяжкие, вчера прочитала классную вещь, «ваша безопасность превыше всего, но не надо доводить это до истерии, вы же пристегивание ремни безопасности в машине, но это не значит, что вы ждёте что случится авария, просто это обычная техника безопасности» -отличный пример, не доводите до абсурда, не надо скупать полки в магазине(хотя бы макароны и белую мукув период вирусов, глютен и молочку лучше исключить, т.к. если кратко-эти продукты образуют слизь в вашем организме) Укрепляйте иммунитет, пейте куркума, витамин С и D ⠀ Также главное, чтобы окружение не паниковало, иначе вас тоже закружит в этом вихре, фильтруйте информацию, донесите до всех, чтобы смотрели на сухие факты, а не на то, что диктуют СМИ... ⠀ мы в целом ничего не контролируем. да, мы живём, строим планы, проекты и семьи, но по факту - это как поток, в котором мы находимся.Куда этот поток повернёт завтра - никто не знает.Когда мир вокруг не стабилен-найдите стабильность и покой в себе, доверяйте себе