Здравствуйте!
А умеете ли вы отдыхать? Казалось бы, банальный вопрос, и уже хочется ответить на него «да». Но вот незадача – если задуматься, то ответить да на него сложно. Чаще всего мы или зависаем в телефоне/компьютере/телевизоре, или просто спим.
Научные журналы пестрят заумными статьями, вроде «идите в бассейн», «идите в спортивный зал», «съездите на 1 день в путешествие». Но давайте будем честными, такие возможности есть далеко не у каждого. Звучит красиво, но на деле трудноприменимо.
В этой статье я поделюсь лично своими наработками, как я отвлекаюсь от дел и отдыхаю.
Самое мое любимое – это настольные игры. Потратиться на них придется всего один раз, да и стоят они не дорого. Это и помогает разгрузить мозг, и сблизиться с семьей. Но, опять таки, игры должны быть настольные, а не «настольно-телефонные». Вторые, конечно, бесплатные, но разгрузки от них меньше.
Еще люблю прибегать к прогулке. Это уж точно полностью бесплатно. Ну, и заодно можно обдумать все, что скопилось за день. А как отдыхаете вы? Делитесь в комментариях!