У каждой женщины по разному и в разное время. Но оно случается.⠀
И это важно признать. Не делать вид, что эта статья точно не про вас, потому что вы не можете быть плохой мамой. Не стыдиться, а принять, что это произошло.
Эмоциональное выгорание можно назвать синдромом опустошения. Потерей самой себя.
Будто земля ушла из под ног.
Выгорание это когда вы не знаете, что сделать, чтобы успокоить ребенка. Вы не можете быть с ним в контакте - обнять, взять на руки. Или этот контакт всего несколько минут может продлится. Я часто наблюдаю, как молодая мама с озлобленным и перекошенным лицом, носится или трясёт коляску, в которой лежит маленький кричащий человек. Или когда мама с опустошенным, равнодушным видом тащит орущего трехлетку.
Я часто и вижу тех мам, кто от своей усталости, бессилия и опустошенности начинают срываться и кричать на своих детей. И в этом мало кто может признаться. Что ещё может происходить за закрытыми дверями. Когда вы остаётесь одна со своими детьми. И вам может очень сложно находиться с ними.
⠀Выгорание – это когда вам нечего дать своему ребёнку, кроме криков и оплеух, одергиваний, физических наказаний. А он не может жить без вас. Ребенку нужно ваше молоко, запах, ваши руки, контакт с вами.
Вы вся целиком. А вы – опустошена.
⠀Из вышеперечисленного вы понимаете чем плохо эмоциональное выгорание?