До тех пор пока человек не отделён от родителей, психически не осознал, что он отдельный от родителей и значимых взрослых (в случае усыновления и тому подобного), другой, уникальный человек, то не важно как далеко вы будете жить (хоть на другой планете). Даже если значимых для вас в детстве взрослых уже нет в живых, а вы не отделились психически вовремя от них в подростковом возрасте, то вы всё равно продолжите зависеть от них и внутренне будете искать одобрения ваших действий.
Несепарированный человек, не важно сколько ему лет (хоть 100), не сможет жить полноценной своей собственной жизнью, особенно если у него оказались критикующие и контролирующие родители.
Такой человек
- не может ощущать счастье полноценно
- ему не положено богатство, изобилие, успех
- не позволяет себе удовольствия
- запрещено иметь собственное мнение
- запрещено быть с партнёром, который по Душе (особенно если его/её не одобрили родители)
- искажено воспитание своих детей так, как вы считаете правильным и подсознательно проигрываете модель воспитания, которую восприняли в детстве от родителей со всеми положительными и деструктивными программами - и ещё множество вариантов.
Всё выше перечисленное является атрибутами взрослого человека, а не ребёнка психически привязанного к родителям. Поэтому важно пройти процесс отделения от родителей, а с мамой ещё и энергетическую пуповину разорвать, чтобы начать жить свою жизнь, а не по программам значимых взрослых.
Практика на сепарацию от родителей
Цель практики: забрать право на жизнь, быть собой, жить свою жизнь. Это мощная практика после которой изменения могут произойти не только с вами, но и с вашим окружением, вашими родственниками. Возможно произойдёт какой-то неожиданный звонок либо встреча. У родителей также могут возникнуть эмоции. Родители на энергетическом уровне теряют связь со своим ребенком. Будьте внимательны и деликатны в этом вопросе. Всё-таки какие бы родитель ни были они дали нам жизнь и как минимум за это мы уже можем их поблагодарить.
Постарайтесь во время практики сделать так, чтобы вам никто не мешал. Пусть это будет только ваше время для себя любимого/любимой.
Для усиления эффекта можете взять листы формата А4, написать на каждом имя своих родственников и значимых взрослых из детства, а также своё имя. Если вы имени не знаете, можете условно пометить: отец, мать, дядя и так далее. Например, у вас получилось: я, мать, отец, бабушка и дедушка по матери, бабушка и дедушка со стороны отца. Разложить все листики перед собой(на листик “Я” встаньте сами), встаньте перед ними и представьте образы ваших родственников так, будто они стоят перед вами на листах, которые вы разложили перед собой, и смотрят на вас. Глаза могут быть закрыты, чтобы проще было представить их образы во всех красках, но можно и с открытыми глазами, если вам так будет удобнее.
Теперь вы смотрите на ваших родственников(значимых взрослых) и начинаете представлять как они перед вами стоят, смотрят прямо в глаза. Возможно вам тяжело будет выдержать их взгляд, но постарайтесь держаться с достоинством. У вас есть отец, даже если его уже нет в живых или вы его ни разу не видели - он у вас есть. У вас есть мать, которая дала вам жизнь и вы её ребёнок.
Обращаемся к отцу. За ним стоят его родители, он тоже чей-то ребёнок и вы его ребёнок. Если не знаете как зовут дедушку и бабушку - ничего страшного, процесс всё равно будет запущен. Посмотрите на своего отца и проговорите, желательно вслух:
“Ты мой отец, а я твой ребёнок. Благодарю за жизнь. Я тебя вижу, отец. Увидь и ты меня. С этого момента я беру от тебя всё самое лучшее и необходимое мне и иду в свою взрослую жизнь”. Поклонитесь слегка отцу.
Теперь вы поворачиваетесь в сторону матери. Обращайте внимание во что она одета, как на вас смотрит и как в теле отражается ощущение, что вы стоите перед своими родителями. Кто-то может почувствовать: детский страх, когда его вызвали к школьной доске, кто-то безопасность и расслабленность. Дайте волю всем своим ощущениям. Не нужно ничего стыдиться, вы имеете право на любые проявления.
Глядя на свою маму, проговорите:
“Ты моя мать, а я твой ребёнок. Ты дала мне жизнь, а я выбрал(а) её взять. Благодарю за жизнь, мама. Я с благодарностью принимаю всё то хорошее, что ты мне дала и выбираю на это опереться. С твоей помощью я исцеляю себя. Я беру от тебя всё самое лучшее и с этим ухожу в своё светлое будущее. Поклонитесь слегка вашей матери”.
Дальше станьте так, чтобы вы видели родственников.
Сначала ответьте на вопросы
Готовы ли вы к позитивным загрузкам в свою собственную жизнь? Если готовы скажите уверенно вслух: “Да, я готов(а)!”. Готовы ли вы сепарироваться от собственных родителей(значимых взрослых) и жить свою собственную жизнь? Если готовы, то скажите уверенно вслух: “Да, я готов(а)!”.
Проговаривайте с достоинством следующий текст, наблюдая и смотря на своих ближайших родственников(значимых взрослых), на ваш род, который дал жизнь, и вы говорите:
Я имею право
на жизнь
трудиться и отдыхать
на удовольствие
зарабатывать и тратить деньги по своему собственному усмотрению
свободно проявлять свои чувства
на успех
получать удовольствие от работы, жизни, отдыха
познавать мир
на своё собственное мнение
на выбор в любой ситуации
распоряжаться своей жизнью по своему собственному усмотрению
любить
быть любимым/любимой
много зарабатывать
тратить деньги на себя любимого/любимую
быть здоровым/здоровой
быть собой.
Я выбираю себе партнёра.
Я живу свою жизнь так как я считаю нужным, там где я считаю нужным и где и с кем считаю нужным.
Я воспитываю своих детей, ориентируясь на собственные ценности.
Почему мне с трудом даётся эта практика?
С каждым разом будет всё легче проговаривать и жить свою жизнь будет легче. Теперь повернитесь к родственникам спиной и осознайте, что они больше не стоят на вашем пути, теперь они являются вашей поддержкой по Жизни, ведь вы взяли от них всё хорошее и полезное, а ненужное и ограничивающее оставили позади. Почувствуете лёгкость, свободу, силу и крылья за спиной.
Как долго выполнять?
Упражнение необходимо повторить минимум 4 раза (1 раз в день), кому даётся тяжело - 8 раз или по ощущениям. Если вы не доверяете своим ощущениям, то можно выполнять эту практику каждый день на протяжении 8, 16, 32, 45 дней (чтобы уже наверняка).
Успехов!
Жду ваших отзывов и комментариев. Рад буду ответить на ваши вопросы.