Так случилось, что моя жизнь за последний месяц резко изменилась. Об этом приходится говорить с родными и друзьями, давая апдейт

Равно как и менять привычки, выработанные годами, учиться строить собственные планы и заботиться о себе. И самое сложное в этом - не свалиться в драму.
⠀
Мозг постоянно подбрасывает дровишек в огонь. Шальная мысль одна или с компанией залетает в голову и запускает эмоции, тут же в кровь подливается адская химическая смесь из гормонов, тело немедленно реагирует, да так стремительно: где-то сжимается, что-то разливается, подкатывает к горлу, гасит свет в глазах, в ушах шумит… И совершенно невозможно понять от чего именно колбасит. К примеру как у вас ощущается страх, стыд, обида? А если это коктейль из свежих ран и старых воспоминаний?
⠀
Если задуматься, то мы с трудом отличим реакции нашего тела, и с и еще сложнее отличаем наши мысли от прилетающего из коллективного бессознательного. Того, что не создано нашим собственным умом и не имеющего прямого отношения к ситуации, а скорее чужой неудачный опыт-страшилка или стереотип.
⠀
Токсичные мысли проводят к токсичным выводам, например что инициатива наказуема, люди - дерьмо, а жизнь - боль. А если мысли постоянно будут повторятся, то скорее всего станут установками, связывающим по рукам и ногам или заставляющие чувствовать себя унылым груздем.
⠀
Сложно признать, но все рождается в нашей собственной голове и получается что больно нам делают не внешние обстоятельства, а мы сами. И как по мне, лучше признать это фактом и просто выключить этот «Дом 2».
⠀
В конечном итоге жизнь изменчива и ни у кого нет никаких гарантий. Но всегда есть возможность пережить стресс с верой в то, что вселенная расчищает тебе место для чего-то нового, большего, потому что мы всегда получаем именно то, чего желаем и возможно, этот процесс не линейный и занимает время.