📚Вторая книга из трех.
#современнаялитература#чтение#книги#искусство#минимализм#порядок#обзор#флайледи
«Школа ФлайЛеди»
Марла Силли
📚 Это вторая часть из «трилогичного» обзора о книгах, которые помогают контролировать свою жизнь. Как я уже и писала раньше, книги дублируют друг некоторыми темами.
📚 Марла Силли в своей книге не предлагает минималистического подхода, как в книге Доминик Лоро «Искусство жить проще» (часть 1 ссылка в конце текста), но четко определяет:
- слишком много вещей в ограниченном пространстве – ХЛАМ;
- хлам не приносит радости;
- хлам дезорганизует;
- хлам отнимает жизнь и заставляет жить в прошлом;
- ·Хлам невозможно упорядочить
📚 Сразу начну с того, что для меня стало полезным в этой книге. Ниже приведены три пункта, которые я выполняю, но в книге есть и другие полезные советы, они пока в моей жизни не прижились.
1. Утренние и вечерние ритуалы.
У меня это чек-листы: утро и вечер.
📚 Утро – много лет живу по режиму. В восемь утра, я должны быть на улице – гулять с собаками. Поэтому за два часа, которые у меня есть до прогулки, благодаря расписанному по минутам утреннему чек-листу, я ничего не забываю и успеваю, даже почитать 25 минут. Кстати, утром я читаю либо научпоп, либо нон-фикшн.
📚 Вечером, выполнив все по чек-листу, я завершаю день выбирая, что буду готовить завтра и достаю продукты из морозилки/холодильника или еще от куда-нибудь. Не суть, просто проверяю все ли необходимые продукты есть в наличии.
Мой мозг получает сигнал, что рабочий день окончен, меня больше никакие проблемы прошедшего (уже произошло) и наступающего (а об этом я подумаю завтра) дня не волнуют. И я могу засесть за чтение. Читая, я буду полностью погружена в текст, а не водить глазами по странице, думать, что надо было сделать ещё это, и что я не доделала. Всё. Вечерний ритуал выполнен – день окончен. Телефон рядом, и, если какая-то назойливая муха-мысль будет меня отвлекать, я просто скину ее в список «входящих» задач.
2. Работа по таймеру
📚 Марла Сили предлагает ставить таймер на пятнадцать минут. Я ставлю на двадцать минут, так я могу разделить час на три части. Две части я работаю, одну часть – отдыхаю. Это в периоды моей вселенской лени, в период работоспособности я каждые двадцать минут меняю вид деятельности, либо локацию: работа по дому, в саду, в новом доме, приготовление еды, стирка и т.п.
📚 В период отдыха могу почитать, посидеть в саду, поиграть с собаками. Главное, это сосредотачиваться на том задании, которое выполняешь, и оно должно быть одно. Я так точно против многозадачности, хотя по-прежнему изредка этим грешу. Кстати, кроме таймера мои помощники – беруши. Сосредоточится лучше получается.
3. Буги в 27 Бросков
📚 Позволяет избавить дом от хлама выбрасывая 27 предметов за один раз. Сейчас я уже только раза два в неделю выполняю «броски». Потому, что более осознано подхожу к покупкам и следую принципу, который я почерпнула из этой книги:
«приносишь Новое – выбрасывай Старое»
⏰ Буги 27 бросков тоже выполняются по таймеру.
Что я НЕ делаю:
1. Не веду никаких Контрольных журналов.
📚Свою жизнь я организую по методу Девида Аллена «GTD». Веду списки в приложении «Задачи» + календарь Google. Удобно, можно открыть на любом устройстве, так как все синхронизировано. Например: я читаю книгу (не важно бумажную или электронную) встречаю название книги, публикации или что-то еще меня заинтересовавшее, я просто вношу это название в список «хочу прочитать» на устройстве которое под рукой.
📚Большой плюс - голосовой ввод. В основном аудиокниги слушаю, когда готовлю или работаю в саду. Поэтому, функция голосового ввода позволяет минимально пачкать грязными руками устройства.
2. Не убираюсь по зонам,
по крайне мере в таком виде, как распланировано у Марлы Силли;
3. Не составляю меню на неделю по дням,
но я планирую : 7 вторых блюд, 7 гарниров. 2 первых блюда, 7 завтраков на неделю и вношу в список недостающие продукты.
📚 Глава книги посвященная переезду – возьму на заметку позже, есть полезные советы.
📍 Да, еще мне понравилась «пятиминутка по спасению комнаты», но интерпретировала я ее по- другому. «ФлайЛеди» предлагает в течение 27 дней самой запущенной комнате уделять 5 минут и вскоре она станет самой чистой.
Для меня «пятиминутка» происходит так. Например, когда в комнате (любое помещение) убрано, но что-то раздражает, какой-то визуальный шум. Кто-то оставил чашку/ телефон/ квитанцию на столе, кто-то скинул подушки с кресел, кто-то не до конца задвинул ящики комода, кто-то решил, что тюль лишнее в интерьере и теперь она висит на трех крючках… Маленькие раздражающие моменты, которые можно убрать за пять минут.
Итог
📚У меня издание объемом 235 страниц, если откинуть благодарственные письма, рисунки и достаточно крупно оформленные заголовки, то получится книга объемом примерно 150 страниц, если еще отбросить 50 страниц историй из жизни. То остается 100 страниц, в общем-то, полезной информации. Считаю, что один час своей жизни можно потратить на этот текст.
ссылка на первую часть статьи:
📍Если было интересно, ставьте лайк👍 и подписывайтесь на мой канал
📍Благодарю за то, что дочитали до конца💕
📍Давайте читать хорошие книги📕, с хорошим настроением😁