1. Чеснок
Он способен защитить от рака желудка и рака кишечника - двух крупнейших болезней-убийц на планете.
В неделю объем съеденного чеснока должен быть не менее чем 5 зубчиков.
2. Фасоль
Бобы с фасолью лучше всего защищают от рака простаты, плюс снижают риск развития рака пищеварительных органов.
3. Морковь
Морковь является мощным антиоксидантом и источником бета-каротина и снижает риск заболеть определенным видом рака - раком полости рта и гортани, желудка и толстой кишки, мочевого пузыря и предстательной железы.
4. Брокколи
Брокколи - это растение способно обезвредить разрушительное воздействие рака. Брокколи действует в роли антиоксиданта и стимулирует клетки человека, заставляя их бороться с недугом. Наибольшую ценность имеют молодые растения брокколи, они содержат целый ряд противораковых элементов.
5. Кайенский перец
Кайенский перец содержит вещество, которое вызывает жжение во всей полости рта, но это же вещество успешно борется с раковыми клетками. Употреблять его можно столько, сколько выдержите вы сами.
6. Грибы
Грибы - это кладезь полезных веществ для всего организма, но и в борьбе с раком они очень эффективны. Грибы, несущие пользу организму, бывают разных сортов. Например, шиитаке, рейши, вешенки и другие.
7. Малина
Малина - это источник антиоксидантов и других веществ, защищающих от рака.
8. Зеленый чай
Зеленый чай содержит вещества, тормозящих разрушительное воздействие раковых клеток в легких и пищеварительной системе. Но это относится исключительно к настоящему зеленому чаю.
9. Помидоры
Помидоры содержат очень много полезных веществ, причем, совсем не важно, в обработанном виде употреблять их или сырыми.
10. Куркума
Куркума давно и успешно используется при лечении воспалительных и простудных заболеваний, при снятии симптомов астмы. Однако недавно ученые заявили, что и с раком бороться куркума в состоянии.
