Дышите - не дышите...
Как чувствуете себя?
Не очень.
Хочется залезть под одеяло, кого-нибудь убить и на ручки одновременно...
⠀
У всех бывает такое состояние. Если вы, конечно, не картинка из интернета с застывшим выражением голливудской улыбки на лице .
⠀
Кто виноват и что с этим делать - разбираться, конечно, надо. Но сначала хочется снова смотреть на мир открытыми глазами. Дышите, дышите...
⠀
Составила скоропомощной чек-лист по вашим рекомендациям.
Сон.
Утро вечера мудренее - так говорила моя мудрая Бабушка. И видимо, не только моя. Это самый популярный ответ.⠀
Сон в кабинете косметолога.
Этим я вчера и лечилась. Так совпало. Помогает, клянусь.⠀
Спорт, бег и физические нагрузки. Этим я лечилась сегодня. Да и вчера тоже, чего греха таить Беспроигрышный вариант⠀
Слезы.
Порыдать и пожалеть себя-любимую тоже надо. Умные люди говорят, под страхом смертной казни нельзя держать эмоции в себе. Согласна с ними, поэтому 😭⠀
Прогулка.
С кофе, одной, можно с наушниках и в компании любимых треков.⠀
Звонок маме.
Это как пластырь на мозоль после вечеринки в новых туфлях. Мама всегда поддержит. Даже если неправ ты. Спасибо 🙏⠀
Еда.
Порадовать себя вкусняшками. От одного пирожного ещё никто не умирал. А тренеру скажем, что это лекарство.⠀
Кино и сериалы.
Грустное - чтобы посмотреть на чужие проблемы и понять, что у тебя все зашибись. Веселое - чтобы забыть о своих.⠀
Музыка.
Бесплатное лекарство без рецепта. Кому-то мантры, кому-то рок, кому-то Егор Крид.⠀
Эзотерика
Мантры, свечи 🕯, чётки 📿, мудры, благовония - это на любителя.⠀
Винишко
Утопить истину, так сказать. С этим острожно - не лечится⠀
Встреча с подругами.
Перемыть кости обидчику и найти козла отпущения. Заодно вкусно покушать, выпить и спеть «Я ждала тебя, так ждала» в караоке.⠀
Обнимашки.
С мужем, котом или деревьями.
⠀ Мозгоправ.
Рассадит ваших тараканов по полочкам и заставит говорит в порядке очереди.
⠀
Какой метод ваш любимый?