Восстановление сил.

В последнее время часто задают мне вопрос: как ты восполняешь силы, снимаешь напряжение (и тому подобное)? Может я слишком "ненапряженной" выгляжу для мамы 4 детей?) Аж сама задумалась: как? Вспомнила не так уж много способов. Но уверена, что у каждого человека есть свои способы, а мои окажутся провальными. Хотелось бы поделиться опытом. Мои способы такие (которые вспомнила):

1) Уютная обстановка за кружкой кофе с шоколадкой.

2) Просмотр кинофильма или чтение хорошей книги (опять же чашка кофе не повредит))

3) Танцы. Просто включаю музыку и танцую. Одновременно могу мыть посуду или готовить есть)

4) Рисование. Люблю рисовать, хотя и не умею. Это не важно. Мне нравиться смешивать краски, представляя, что получится великий шедевр)

5) Спорт. К сожалению, не всегда есть возможность посетить спортзал. Дома сделать тренировку проще с одной стороны и просто нереально с другой! Но 15-20 минут - это уже хорошо!

6) Не знаю, как назвать этот пункт. Мечта? Вера? Оптимизм и уверенность в том, что все будет хорошо я выработала так, что теперь это мое состояние "по умолчанию". А когда случается тяжелый день, см. выше)

А как вы восстанавливаете свои силы?