Приветствую вас!
Каждый из нас ищет в этой жизни свой кусочек счастья. Существует не мало способов создать его. В этой статье я хотел бы обсудить с вами причины, по которым при всех наших стараниях у нас не получается почувствовать себя счастливыми. Поехали!
Мы в полной мере не удовлетворяем свои базовые физиологические потребности
Причин тому не мало: финансовые трудности, какие-то проблемы со здоровьем, либо просто невнимательное к нему отношение. Можете ли вы сказать, когда в последний раз по-настоящему высыпались? Вот то то и оно. А о каком счастье может вообще идти речь, когда организм толком не отдыхает?
Мы не понимаем, что счастье – это обычный жизненный фон, а не нечто эфемерное и возвышенное
Получается так потому, что:
- Во-первых, большинство из нас этому никто не научил.
- Во-вторых, многие из нас росли в травматических условиях и просто не верят в счастье. Особенно подогревают такие "замечательные" пословицы по типу: "сейчас смеешься, а потом плакать будешь". Абсолютно деструктивное изречение.
Неумение почувствовать момент
Это вот прям мое любимое – постоянно размышлять о будущем, строить планы, представлять, как оно все будет через пару тройку лет. Вот только за такими размышлениями легко потерять настоящее, которое, в отличии от будущего, никогда не наступит.
Надо стараться как-бы мысленно фотографировать моменты: посмотреть вечером на звезды, ощутить тепло объятий близкого человека и не думать при этом о прошлом или будущем. Сложно это, да, но возможно. И у нас получится!
Оставшиеся обиды
Думаете я скажу, что надо "всех простить"? А вот и нет. Я скажу иначе – надо отпустить, предварительно проработав обиды. Наше счастье не зависит от них, мы сами выбираем быть ли нам счастливыми!
Как часто мы, особенно перед сном, мусолим моменты из прошлого, вспоминая наших обидчиков.
Думаем – вот бы сейчас вернуться в прошлое, вот бы я ему ответил(а).
Не стоит тратить на это свою энергию, оно того совершенно не стоит.
Мы не хотим или не умеем выбрать комфортное для нас
Как часто мы находимся на месте, которое не любим, с людьми, которых не переносим и выполняем работу, которую терпеть не можем. Здесь есть несколько путей решения. Во-первых, сменить работу, если она ну вот совсем не по душе. Да, сказать легко, сделать намного труднее, но возможно.
То же касается и людей. С течением времени люди меняются и наши дороги могут расходиться с ними, даже если мы знакомы не один десяток лет. Порой, возникает какое-то внутреннее ощущение, когда общаться с некогда близким человеком не хочется. Прислушайтесь к этому ощущению, не нужно позволять другим тянуть себя на дно.
Главное, что следует понять из всего вышесказанного, это то, что счастье – это норма жизни, а не награда за какие-то особые услуги!
Мне греет душу то, что вы дочитали мой труд до конца. Поддержите его лайком, если нашли статью полезной. Спасибо!