В 20 лет кажется, что все проблемы ещё впереди, и сейчас никакой особый уход за кожей не нужен. Но это мнение ошибочно, ведь чем раньше девушка начнёт грамотно ухаживать за своей кожей, тем меньше проблем появится в зрелом возрасте. Чтобы кожа сказала «спасибо» через десяток лет, важно придерживаться следующих принципов по уходу.
Очищение
За весь день на коже скапливается множество грязи и пота, особенно в летние жаркие дни. Поэтому она нуждается в очищении каждый день. Макияж лучше всего смывать ватным диском и мицеллярной водой. После этого лицо необходимо очистить с помощью специальной пенки или геля для умывания, который подбирается, исходя из типа кожи. Если оставить макияж на ночь, то за это время в кожу проникнет вся скопившаяся грязь, после чего могут начать появляться морщины по всему лицу.
Тоник
После пенки для умывания лицо необходимо протереть тоником. Он поможет убрать остатки воды и грязи, с которой не смогла справиться пенка. Его ни в коем случае нельзя использовать в качестве средства для удаления макияжа. Тоник необходим, чтобы выровнять pH кожи и подготовить ее для следующего этапа – увлажнение кремом.
Пилинг
Многие в 20 лет даже не задумываются о важной роли пилинга. Удалить отмершие кусочки кожи можно и с помощью специальной маленькой щётки для лица. Данная процедура поможет придать коже красивый и здоровый вид. Лучше всего отказаться от использования скрабов, в составе которых есть крупные частички. Они могут значительно ухудшить состояние кожи, на которых итак есть прыщи.
Здоровый образ жизни
Для кожи очень важен полноценный сон 7-8 часов в сутки. Если девушка страдает от недосыпа, то, в первую очередь, это скажется на состоянии ее кожи. Также желательно отказаться от частого употребления спиртных напитков и жирной пищи. Сбалансированное здоровое питание тоже играет большую роль.
Крем для глаз
Уже в 20 лет желательно начать использовать специальный крем для области вокруг глаз. В магазинах удодовой косметики есть большой выбор кремов с различными маркировками – «20+», «30+», «40+». Через несколько лет кожа точно скажет «спасибо».
Крема для лица
Девушкам необходимо как можно чаще пользоваться увлажняющими средствами для лица, например, лосьонами, кремами, сыворотками. Именно они способствуют поддержанию эластичности кожи. Увлажняющий крем очень нужен как обладательницам сухой, так и жирной кожи. Без крема лицо будет сильно шелушиться или же, наоборот, жирнеть.
Стресс
Стресс является одним из самых главных врагов красивой и здоровой кожи. Чем больше слез и нервов, тем больше высыпаний, прыщей и морщин. Поэтому нужно стараться избегать стрессовых ситуаций, это сохранит свежесть кожи лица.
Тяжелый макияж
Чтобы кожа в 30 лет не выглядела так, как у женщин за 50, лучше всего не злоупотреблять с вечерним макияжем. Его можно сделать на важное мероприятие или праздник, но не на каждый день. В обычное время лучше отдать предпочтение косметике с лёгкими текстурами. После тяжелого вечернего макияжа кожу обязательно нужно очистить и увлажнить.