Привет, меня зовут Яна, я in my middle twenties и я начинаю свой путь к ментальному здоровью со вчерашнего дня, когда я впервые в жизни посетила психотерапевта.
Мне нелегко было на это решиться и признать свои проблемы, поэтому я собираюсь вести этот блог не только для себя, но и для других незнакомых мне людей, которые, возможно, также не решаются принять помощь.
Я рада, что в нашем информационном поле нарастает тенденция не только говорить о психических расстройствах, но и разрушать их стигматизацию. Завести этот блог меня подтолкнула новая передача на ютьюбе - "справиться проще", которую ведет Карина Истомина. Она публично рассказывает о своем диагнозе (ПРЛ) - советую к просмотру
Свой диагноз я пока что не хочу озвучивать, да его, собственно, и нет - симптомы довольно смешанные и ярковыраженные (могу перекрывать другие симптомы), поэтому пока это предварительный диагноз. Я буду рассказывать про то, что чувствую и как на меня влияет терапия/к кому и куда обращаться/ заметки из жизни
stay tuned)