🌸 Приветствую вас, гости и подписчики!
ИМТ (Индекс Массы Тела) возник в 1800-х годах как способ разделить людей на такие группы:
- недостаточный вес
- нормальный вес
- избыточный вес
- ожирение
Однако, всё чащи исследователи и врачи приходят к общему мнению, что эти весовые классификации могут оказаться не такими полезными, как считалось ранее.
Является ли ИМТ точным показателем здоровья?
ИМТ рассчитывается путем деления веса на рост в квадрате, чтобы получить количество килограммов на квадратный метр
- ИМТ ниже 18,5 считается недостаточным весом
- Диапазон от 18,5 до 24,9 – нормальный
- Диапазон от 25 до 29,9 - это избыточный вес
- ИМТ 30 и выше означает ожирение
Но оказывается, что есть реальные недочеты использованием этих категорий как способа определения общего состояния здоровья человека или даже состава тела.
Когда у человека наблюдается лишний вес, считается, что он не здоров. Однако, зачастую это бывает не так.
В одном крупном исследовании 2016 года изучалось здоровье людей по всему спектру ИМТ, и было обнаружено, что почти половина людей с избыточным весом, почти треть людей с ожирением, и почти пятая часть людей с большим ожирением были метаболически здоровыми.
ИМТ может помочь в прогнозировании риска таких заболеваний, как диабет 2 типа, апноэ во сне , болезни сердца, рак, депрессия и т. д.
Также может быть даже такое, что даже генетика или стресс может влиять как на увеличение ИМТ, так и проблемы со здоровьем в целом.
Все люди очень разные с точки зрения общей структуры, половых и культурных различий и эти факторы имеют большое значение, когда дело доходит до определения здоровья человека.
Например, мышца весит больше, чем жир, поэтому спортсмены или более мускулистые спортсмены могут считаться людьми с избыточным весом и высоким ИМТ, даже если они могут быть метаболически более здоровыми, чем те, чей ИМТ находится в нормальном диапазоне, и те, у кого меньше мышц.
🌿 Надеюсь статья была полезна, поделитесь ею в соц.сетях!
Читайте также: Как завтрак и его пропуск влияет на метаболизм, снижение и увеличение веса