Грызть ногти - вредная привычка, которая возникает, когда человек подвергается эмоциональному или психическому стрессу, или тревоге. Специалисты рекомендуют избегать этого, так как это может быть крайне вредно для здоровья организма. Обгрызание ногтей обычно не приводит к необратимым повреждениям, но имеет ряд недостатков.
В первую очередь специалисты отмечают, что под ногтями много микробов. Даже если руки мыть часто, просто вымыть все невозможно. При укусе они попадают в организм, и вероятность распространения инфекций и микробов значительно возрастает.
Также повышается риск паронихии, инфицирования ногтей. Симптомы парохинии включают боль, покраснение и отек. Кроме того, обкусанные ногти могут выглядеть необычно, так как ткани под ними могут быть повреждены. В результате ногти могут перестать расти так, как должны.
В качестве второй очень важной причины не грызть ногти эксперты отмечают, что это очень вредно для здоровья зубов. По их словам, регулярное прикусывание ногтей может привести к смещению зубов с их места, что в какой-то момент приводит к срочному наложению брекетов. Грызение также может вызвать поломку зуба или повреждение зубной эмали. Кроме того, микробы под ногтями также могут инфицировать десны или вызывать раздражение. Бактерии также могут вызывать неприятный запах изо рта.
Укусы ногтей также могут вызвать врастание ногтей под кожей пальцев, что приводит к отеку, инфекции и даже хирургическому вмешательству.
Если ногти покрыть лаком, есть вероятность токсического отравления. Лаки для ногтей содержат много токсинов и химикатов, которые могут нанести вред при проглатывании.
Есть несколько способов перестать грызть ногти. Один из них - короткие ногти. Другой способ - нанести на ногти укрепитель горького вкуса. И последнее, но не менее важное, это поиск занятий для рук и рта.