Предменструальный синдром (ПМС) - синдром, который характеризуется эмоциональной неустойчивостью, обменными нарушениями, вегетососудистыми расстройствами, которые негативно сказываются на повседневной деятельности женщин. Этот синдром возникает за 2-10 дней до предстоящей менструации, прекращается в первые дни цикла и бывает не у всех: до 30 лет с ним сталкивается каждая вторая, после 30 лет только 20%.
Факторы риска возникновения ПМС:
- хронические стрессы
- аборты или выкидыши
- жительницы крупных городов
- гинекологические операции
- частые беременности
- интеллектуальный труд
- недостаточная физическая активность и др.
Нет единого мнения, почему возникает ПМС. Сейчас врачи склоняются к теории, что в основе синдрома лежит гормональное нарушение или колебание. Это касается в основном соотношения эстрогена или прогестерона во второй половине цикла. При избытке эстрогена ведет к отекам конечностей, сердечно-сосудистым нарушениям, депрессии, эмоциональной неустойчивости.
Существует теория о дисбалансе водно-солевого обмена, дефицита витаминов, микроэлементов, наследственная предрасположенность.
У каждой женщины ПМС проходит по-разному. В зависимости от этого выделяют:
- Нервно-психическую форму, которая проявляется слабостью, раздражительностью, депрессией, агрессивностью. Молодые женщины склонны к подавленности, женщины в возрасте обычно агрессивны в этот период.
- Отечная форма с основным проявлением в виде отеков рук, голеней, молочных желез. Также возможна потливость и непереносимость некоторых запахов.
- Цефалгическая форма. При такой форме женщины жалуются на упорные головные боли разной интенсивности с тошнотой и рвотой. Возможно развитие мигрени.
- Кризовая форма сопровождается резким подъемом артериального давления, учащенным сердцебиением, обильным мочеиспусканием. Женщина выглядит бледной, испуганной, она жалуется на сжимающие боли в области сердца.
- Атипичная форма, которая не соответствует ни одной из вышеперечисленных
Но есть заболевания, которые обостряются в лютеиновую фазу: феохромоцитома, хроническая болезнь почек, мигрень, психические заболевания и др.
Если девушка имеет предменструальный синдром, то лучше обратиться к гинекологу, который определит Ваше дальнейшее лечение и облегчит симптомы.
Но часто простые методики способны ослабить проявления ПМС:
- умеренная физическая активность
- рациональное питание, лучше исключить спиртные напитки, жирные и соленые блюда, крепкий кофе
- полноценный отдых и сон
- избегание стрессовых ситуаций, умение справляться с ними.
Читайте также: Нормальный менструальный цикл
Требуется консультация специалистов, статья носит информационный характер.
Будьте здоровы!
Понравилась статья? Остались вопросы? Напишите об этом в комментариях и не забудьте поставить лайк :)