Прямо сейчас встань и подойди к зеркалу. Что ты видишь?
Я вижу длинноногую стройную девушку, с ухоженными волосами и белоснежной улыбкой. У меня милые щёчки и блестящие глаза, светящиеся от счастья. Если приглядеться, то можно увидеть веснушки, которые мне никогда не нравились. Но они мне безумно идут. А ещё у меня есть небольшие растяжки, грудь, которая после кормления потеряла свою форму, огромные шрамы на коленках и пигментные пятна на ногах от восковой депиляции. И я всё это люблю и принимаю.
И ты прими свои отрицательные черты. Ведь никто из нас не идеален, но каждый имеет право быть собой. Для этого мы и рождаемся.
Любить себя нужно сейчас, а не в будущем. Ждать момента, когда ты похудеешь, избавишься от акне или отрастишь волосы, можно вечно. А начать любить можно уже сейчас. Принять себя, такой или таким, какой ты есть – очень важный момент. Это не является освобождением от спортивного зала и здорового образа жизни. Просто любовь к себе – это отправная точка, от которой мы начинаем внимательнее относиться к своему здоровью, внешности. Стараемся подбирать для себя красивую одежду, кушать более полезную еду, стараемся чем-то баловать себя. Именно так мы относимся к людям, которых любим и уважаем.
Я полюбила себя ещё больше, начав заниматься йогой. Когда я вижу, как гнется моя спина и как могут закрутиться руки, мне хочется расцеловать каждую клеточку своего тела. Какие же все-таки у нас есть возможности! И у тебя есть возможность попробовать что-то новое, чтобы полюбить себя ещё больше.