И это мама, которая заботиться о себе для того, чтобы быть в ресурсе. И эта мама - я! Да, моему организму необходимо минимум 10 часов сна - это не прихоть, а выявленная опытным путем особенность. Если я сплю меньше, даже общепринятые 8 часов, то превращаюсь в жалкое подобие зомби (не страшное, не жуткое, а именно жалкое).
Поэтому я позволяю себе спать столько, чтобы выспаться. Вместо чтения. Вместо саморазвития. Вместо работы по дому. Вместо игр с ребенком и общения с мужем.
И на самом деле, сплю я не в ущерб всему вышеперечисленному, а исключительно ради него. Ради того, чтобы были силы построить стопятую башню из кубиков с ребенком. Для того, чтобы выслушать мнение мужа по какому-нибудь мегаважному политическому событию (а не фыркнуть и уйти в закат). Для того, чтобы дочитать все же последние 3 книги из списка)
И еще одним откровением хочу поделиться с вами. Мне очень нравится оставаться в квартире одной))) Сначала я испытывала легкой стыд от этого чувства (ну как, яжмать, у меня же семья, ответственность, дети не кормлены, корова не доена))))
А сейчас я понимаю, что одиночество - это как и сон - монетка в копилочку моего ресурсного состояния. А адекватная и ресурсная мама - лучший подарок ребенку. Так же как и жена в адеквате - радость любого мужа)))
Будьте в ресурсе, дорогие мои!