Счастье приходит в семьи, где появляются дети, а если появляются близнецы – это счастье вдвойне. Но если молодая женщина стала мамой впервые и не может иметь постоянных помощников, в таком случае вместе с радостью материнства приходят сложные хлопоты. Отсутствие опыта воспитания детей и нехватка поддержки могут привести к стрессу и даже послеродовой депрессии. Как справиться маме новорожденных близнецов и сохранить внутреннюю гармонию, рассмотрим в данной статье.
С первым криком малышей, женщина понимает, что ее жизнь уже не будет прежней. Теперь все внимание сосредоточено на малыше, в случае с близнецами – на двоих малышах, это большая радость, но и огромный труд одновременно. Трудности начинаются уже в роддоме. Когда приносят детей, молодой маме необходимо четко распланировать день и промежутки кормления детей. Иными словами, кормить четко по графику, определить временной интервал и кормить одновременно обоих малышей. Из моего личного опыта, если избегать данного правила, отсутствие сна и раздражительность обеспечены! Вам это не нужно, детям нужна спокойная мама. В противном случае во время кормления по требованию каждый малыш просыпается в свое определенное время. Покормив одного, через короткий промежуток времени, как правило, начнет плакать второй. Вы не успеете отдохнуть и набраться сил за этот короткий промежуток времени. Главное правило относительно кормления – кормить строго по часам.
Каждая женщина, став мамой, мечтает кормить ребенка грудью, в случае с двойней это тоже возможно. К сожалению частая проблема при кормлении двойни – это нехватка молока. Придерживайтесь диеты, которая способствует выработке молока, необходимо употреблять калорийную пищу, не забывать пить много жидкости. Не стоит огорчаться, если и диета не помогает, и малыши все также не наедаются. Не бойтесь использовать докорм в виде сухой молочной смеси. В таком случае дети будут сыты, а у мамы будет время для восстановления.
Кормить грудью близнецов удобно одновременно, на специальной подушке для кормления. Это большая длинная подушка, продается в магазинах детских товаров, можно положить подушку на колени, а на нее детей.
Если вы выбрали искусственное вскармливание, в таком случае процесс кормления происходит легче, здесь на помощь может прийти муж или близкие. Развести сухую молочную смесь в бутылочке и покормить малышей не составит труда, главное запастись несколькими бутылочками для двойни и не забыть перемыть их к следующему кормлению, которое наступает, как правило, через 3-4 часа. Секрет состоит в том, что удобнее иметь несколько бутылочек, лучше 4 или 6, если вы закрутились в домашних делах и забыли помыть бутылочки, возьмите другую чистую.
Укладывать спать близнецов тоже необходимо одновременно. Режим кормления и сна, общий распорядок дня должен быть строго одинаковый, как для одного ребенка. Такой метод во многом облегчит жизнь молодой маме, нежели кормить и укладывать по одному. Таким образом, не останется времени на отдых и на домашние дела, которые никто не отменял.
Примите к сведению данные секреты первых месяцев жизни близнецов, в таком случае вы сохраните драгоценное время и свое спокойствие. Помните, что дети чувствуют эмоциональное состояние, спокойная мама – счастливые дети.