Добрый день, друзья! 🙋
Сегодня хочу поделиться с вами одним из моих любимых блюд. И хотя найденный когда-то на просторах интернета рецепт назывался САЛАТОМ, он заменяет мне полноценный ужин!
Особенно это актуально для нас, девочек с пышными формами! 😉
Итак приступим! Для приготовления нашего салатика нам понадобиться:
Куриное филе - 200 гр
Капуста белокочанная - 300 гр
Огурец - 2 шт
Для заправки - сметана 10%, йогурт или майонез (для тех, кто не придерживается правильного питания!)
Соль и перец по вкусу.
По желанию можно добавить зелень.
Количество продуктов рассчитано на три порции. Для тех, кто следит за фигурой, решила добавить расчёт КБЖУ на 100 г
56 ккал
БЖУ 7.0/1.6/2.8
Набор продуктов самый простой. Процесс приготовления соответственно тоже!
Капусту мелко шинкуем, огурец режем соломкой. Отваренную в подсоленной воде куриную грудку разделяем на волокна! Смешиваем все ингредиенты, заправляем сметаной, йогуртом или майонезом, посыпаем зеленью и все!
Наш вкусный салатик готов! 🍲Сейчас, когда на дворе весна и мы все страдаем от нехватки витаминов, я думаю он придётся по душе многим!
Если мой рецепт вам понравился, буду благодарна вам за ❤️ и подписку! Впереди будет ещё много интересных вкусных и простых рецептов!
Приятного аппетита! 💕