Страх это внутреннее состояние человека обусловленное прошлым негативным опытом или предполагаемым неизвестным бедствием. Страх это эмоция и то что он есть у вас - это нормально. Начиная неизвестное дело возникает страх перед тем, что ты не знаешь. Любые страхи можно победить или научиться их не замечать, даже если они как всегда появляются из ниоткуда в самый неподходящий момент. Наш страх сидит в нашем подсознании и есть такая проработка:
Страх это мой инструмент.
Этот инструмент очень важен.
Именно Я определяю нужен ли мне этот страх.
Я решаю жить мне с ним или нет
Если страх не тормозит меня то пусть он остаётся.
Если страх напрягает меня и тормозит то я решаю от него освободиться.
Страх ни что иное, как мой эффективный инструмент.
У одного из руководителей проекта по работе с подсознанием была такая установка:
Всё, что меня не убивает делает меня сильнее.
Она работала, но потом начала тормозить. И эту установку периодически приходилось прорабатывать. Потом этот человек нашел себе другую, более легкую установку для жизни. Зовут ее Дарья Трутнева. Можете пообщаться на эту тему с моим партнером Марией по ссылке
Продолжаем про страхи. Есть нож. В одних руках он хороший инструмент в других плохой. В руках повара он делает чудеса и служит инструментом для приготовления вкусняшек а в других руках может стать оружием. Нож это всего лишь инструмент. Мы берём в руки нож и Придаем ему силы. Хорошие или нет...
Страх отказа
Есть такой страх как страх отказа, страх что не получится. Страх отказа тормозит. Надо звонить и не можешь. Надо написать и не пишется. Все страхи, которые в нас есть реализуются в жизни. Когда мы думаем что позвонив человеку он откажет и подсознание делает так что мы получаем отказ… Из за страха у вас низкий уровень энергии и человек чувствует что ему легко вам отказать и он отказывается.
Есть страх что не получится стать лидером, достигнуть результата. Страхов много. Например страх смерти блокирует не ходить по краю крыши. Страх что не получится не допустит вас к выступлению. Что нибудь обязательно произойдёт. Не важно что но произойдет и вы не будете выступать. Вы просто своими страхами сами блокирует свои действия...
Как работать со страхами
Со страхами можно и нужно работать. Всё просто и рецепт простой. Существует такая простая но действенная техника работы со страхами - И ЧЕ?
Страх отказа... И ЧЕ будет, если откажут.. ЧЕ будет если они меня пошлют? И всем расскажут что я дурак... ЧЕ будет то? Тогда люди не захотят со мной общаться и ЧЕ. Ну 10 человек перестанут со мной общаться. Да ничего не случится я просто пойду к другому человеку. Как на рынке. Не нравятся яблоки я говорю нет и покупаю то что мне важно а этот товар купит кто то другой, кому он понравится. Когда постоянно говорим и ЧЕ и ЧЕ и ЧЕ. В конце концов понимаем что ничего...
Наша задача познакомиться со страхами. А зачем мне нужем этот инструмент? По аналогии зачем мне нужен нож, пылесос, веник, ключ. Это тоже инструменты и они мне нужны. Нужно просто понять зачем нужен тот или иной страх, избавляться от него или оставить.
Через технику И ЧЕ можно раскрутить все свои страхи… А когда не будет страхов все наладится... Мы идем на поводу у своих страхов. Честный разговор с собой даст нам уверенность в себе и осознание, что я могу все.
Есть такой Тренинг в сетевом: - Кто принесёт мне 100 отказов я заплачу 100 долларов. Ни один человек не получил 100 отказов, наоборот люди начали продавать. И подключать партнёров.
Итак - для того чтобы избавиться от страхов чаще разговаривайте честно с собой и чаще применяйте технику И ЧЕ. Полезная статья - пишите комментарии, делитесь с друзьями.
Успехов вам и процветания!
С уважением Сергей