Повышенное артериальное давление или гипертония – очень распространенное заболевание. У моей мамы тоже была гипертония. Она наблюдалась у врача и принимала таблетки. Помимо этого она пользовалась рецептами народной медицины, по согласованию со своим врачом. В народной медицине очень много рецептов, которые помогают нормализовать повышенное давление.
Врач наряду с приемом препаратов прописал изменить свой рацион питания . При гипертонии нужно ограничение животных жиров, жирного мяса, в особенности свинины. Следует исключить продукты , богатые холестерином: куриный желток, мозги, печень и почки, сливочное масло, сливки, сметана, икра. Также уменьшить употребление соли.
Полезны при гипертонии продукты, содержащие калий ( овощи, фрукты, ягоды, какао ) и магний (фасоль, горох, соя, зеленый горошек, изюм, инжир, финики, кукуруза, курага ).
Кроме этого нужен полноценный сон, не менее 8-9 часов . Также полезен дневной сон 1-1,5 часа. Теперь расскажу какими народными средствами лечилась мама.
У нас дома был чайный гриб . Маме посоветовали пить настой чайного гриба по 0,5 стакана 3 раза в день. Чайный гриб помогает нормализовать давление.
У нас на даче растет жимолость. Когда созревали ягоды, мама их ела. Жимолость способствует нормализации давления.
Хорошо помогает боярышник . Высушенные плоды боярышника заваривали как чай. Мама пила 1 стакан 1 раз в день. Заваривали цветы боярышника. 3 ст. ложки цветов заваривали 1 стаканом кипятка. Давали пить по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Использовали черную смородину , она у нас тоже растет. 2 ст. ложки сушеных ягод заливали 1 стаканом горячей воды, кипятили 10 минут на слабом огне. Настаивали в термосе 1 час, процеживали и давали пить по 1/4 стакана 4 раза в день.
Пригодилась нам для лечения черноплодная рябина . Мама принимала 3 раза в день до еды 100 г свежих ягод или 50 мл сока черноплодной рябины. Долго принимать черноплодную рябину нельзя. Поэтому продолжали прием 2 недели, затем переходили на другое лечение.
Помогают снизить давление ягоды калины . Ягоды толчем и смешиваем с медом. Для приема разводим смесь немного водой. При болях в сердце делали настой ягод калины: 2 ст. ложки ягод растираем, заливаем 1 стаканом кипятка и настаиваем в термосе 4 часа. Принимала мама по 0, 5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс приема – 3-4 недели.
Хорошо помогает настойка чеснока. 1 стакан измельченных долек чеснока заливали 0,5 литра водки и настаивали 2 недели в теплом и темном месте. Принимали по 1 ч. ложке 3 раза в день.
Чтобы нормализовать давление можно использовать зверобой. 2 ст. ложки измельченного сушеного зверобоя залить 2 стаканами кипятка, дать настояться 20 минут. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.
Делали сок свеклы с медом 1:1, принимали по 1 ст. ложке 4 раза в день. Курс – 2 недели.
Таким образом, с помощью нашего лечения давление у мамы приблизилось к норме. Если и повышалось иногда, то немного.
Главное – соблюдать правильное питание, режим труда и отдыха, не нервничать, не перегреваться на солнце, следить за своим давлением.
Внимание: прежде чем лечиться народными средствами, обязательно нужно проконсультироваться со специалистом!
Берегите себя, следите за своим давлением и будьте здоровы!
Спасибо что дочитали до конца. Буду рада вашим лайкам и подписке на мой канал.