Замечали когда-нибудь за собой совершенно идиотскую привычку стесняться себя и своего голоса? «Могу ли я спросить?», «Не слишком ли громко я сказал(а)?», «Так ли меня поймут?» и т.д. Сами эти вопросы не только абсолютный бред, они несут в себе разрушительную силу. Разрушительную силу тебя самого. Если ты не уважаешь себя и своё мнение (а если ты задаёшь себе эти, либо подобные вопросы, ты автоматически ни во что себя не ставишь), необходимо раз и навсегда отказаться даже от мысли усомниться в себе. Как говорится, хватит это терпеть! Давайте создавать себя.
Голос, манера говорить - это часть образа, притом довольно весомая. В своих статьях я расскажу, что такое речевой имидж, из чего он состоит, как говорить красиво и грамотно, чтобы вас хотелось слушать. А пока вот несколько лайфхаков, как сказать даже самую глупость, чтобы было нестыдно :-)
- вспомните, что у вас есть уникальное обаяние, свойственное только вам и больше никому. Скажите что угодно с четким внутренним ощущением, что круче вас только никто;
- много зевайте, широко, открыто, не стесняясь этого процесса. Дело все в том, что зевок помогает разжать челюсть, расслабить её, благодаря чему говорить становится проще;
- если вам предстоит пройти собеседование или какой-то конкурс, тщательно репетируйте свой спич, пусть даже и с самим собой. Язык - это мышца, у которой тоже существует память. Отрепетированная речь звучит уверенней и убедительней, да и потом что-то же вы обязательно запомните, повторив 100500 раз;
- иногда память отшибает тотально и беспощадно, и мы не можем вспомнить даже самое элементарное слово. Не зацикливайтесь. Тут же подбирайте синоним, не бойтесь перестраивать предложение (никто не знает, как оно там было изначально), главное - передать вашу главную мысль точно;
- если боитесь с кем-то заговорить, что-то спросить и т.д., сделайте глубокий вдох носом, затем долгий выдох через рот. Звучит банально, но приём работает. Дыхание вообще помогает успокоиться и многое наладить в организме, но это отдельная тема;
- говорите ВСЕГДА спокойно. За исключением супер-конфликтных ситуаций, где нужно отстоять себя. А вообще стоит разговаривать на низких тонах, размереннее, без «истерических» интонаций. Так собеседник будет воспринимать вас лучше, проявляя заинтересованность в том, что вы говорите.
Ну пока вот так, друзья. Есть еще много интересного по этой теме. Подписывайтесь, будем обсуждать. Комфортной жизни и прекрасной вам речи!