Первый день без сахара оказался относительно лёгким, но это не показатель. Кто из нас не начинал новую жизнь с понедельника и не бросал не дождавшись выходных?
Подозреваю, что лёгкому началу способствовали несколько обстоятельств:
- Удалось выспаться. Качественно и долго. У меня сейчас небольшой отпуск.
- Не было поводов понервничать.
- Поводов для соблазна тоже не было.
Вообще без сахара легко с утра, особенно пока начинаешь эксперимент и одержим идеей. Море по колено.
После обеда в ход пошёл чай и сухофрукты. Они сладкие. И запасов моих, если так дальше пойдёт, надолго не хватит.
Сложнее всего вечером. Я знала, но тут осознала. После ужина есть привычка пить чай. И не просто чай, а с чем-то вкусным. Сидеть уютно с большой кружкой, залипнуть в телефон и жевать вкусняшечку.
Теперь придётся искать ответы на вопросы:
- Чем заменить вкусняшечку кроме сухофруктов и яблока?
- А сколько сахара в сухофруктах? Может быть столько, что весь эксперимент провальный?
- Привычку пить чай, когда поел и сыт куда деть???
- Откуда вообще эта привычка? А без неё неудобно как-то. Чувство не осознала, но было дискомфортно.
В итоге я нажарила своей семье блинов. С сахаром. Говорят, вкусно.
Сама не пробовала. Может быть это симптом алкоголика в завязке? Сам не пью, но всех напою?
В конце первого дня могу сказать, что вопросов больше чем ответов. Пока точно не зверею и на людей не бросаюсь. Посмотрим, что будет завтра.
