Маленькая ежедневная ложь стала настолько привычной и обыденной, что превратилась в автоматическую реакцию. Мы можем лгать несколько раз в день и не замечать этого. Если регулярно выбирать простой путь вместо правильного, - это становится привычкой. Обещая ребенку сходить в зоопарк в ближайшие выходные, далеко не всегда вы действительно собираетесь выполнять данное обещание, а иногда даже точно знаете, что не выполните, но лжете, чтобы не расстраивать своего малыша и не слушать назойливые уговоры. Также легко вы соглашаетесь выпить чашечку кофе с давним знакомым, хотя заведомо понимаете, что у вас не будет свободного времени. Вы снова говорите неправду, чтобы не казаться невежливым. Так и привыкаете обманывать по пустякам.
Люди так умело научились лгать, что умудряются обманывать самих себя. Представьте себе женщину, которая открыла шкаф и в очередной раз увидела платье с биркой, купленное 2 года назад. «В следующий раз я обязательно надену его на корпоратив», - уверенно говорит она. Но снова выбирает другой наряд.
Давать пустые обещания намного проще, чем признать, что деньги были потрачены зря. Нелегко осознавать, что дорогая вещь оказалась некомфортной и вместо чувства уверенности подарила неловкость и желание поскорее переодеться. Правда незамедлительно вызывает чувство вины и включает внутреннего критика. Поэтому мы каждый раз выбираем ложь. А если все-таки одеваем нелюбимое платье, то делаем это из чувства долга, а потом весь вечер проклинаем его, поправляем лямки, одергиваем юбку и прикрываем слишком откровенный вырез. Мы живем в обществе потребления и в окружении рекламы. Не удивительно, что люди спонтанно совершают ненужные покупки без видимой необходимости. Однако покупая вещь, вы не приручаете её и не остаетесь перед ней в долгу, как если бы вы взяли на себя ответственность подобрать бездомного котенка. Это всего лишь кусок ткани, который призван служить вам, а не порабощать.
Если вам повезло иметь сильный характер, вы наверняка привыкли достигать успеха тяжелым трудом и постоянной работой над собой. Однако многие придумывают себе удобные истории, которые позволяют оставаться в тени и бездействовать. Это тоже ложь. Если вы каждый день будете утверждать, что не располагаете временем для уборки, мозг превратит эту историю в установку и перестанет искать возможности для решения проблемы. И тогда у вас действительно не будет времени, однако не потому что его на самом деле невозможно выкроить.
Многократное повторение одних и тех же слов начинает действовать на подсознание как аффирмация, то есть самовнушение. Вы начинаете чувствовать в полной мере то, что произносите, и окружающая действительность подстраивается под созданную вами реальность. Сначала вы придумываете тысячу причин, которые не дают вам достичь цели, а потом убеждаете себя в том, что это и есть правда. Иными словами, вы видите то, что выдумали. Самообман позволяет оставаться в зоне комфорта, но не дает обнаружить выход из ситуации. В действительности выход есть всегда: например, если удалить из телефона социальные сети и начать вставать на час раньше, - времени для уборки появится более, чем достаточно. К слову, опросы, проведенные среди пользователей соцсетей показали, что в среднем они тратят 143 минуты в день на общение в сети, что в свою очередь выливается в 71 час в неделю. Подумайте, сколько полезного можно сделать, если хотя бы на месяц отказаться от привычного времяпрепровождения.
Проведите эксперимент. Посчитайте, сколько раз в день вы лжете и проанализируйте причины. А потом попробуйте больше не лгать, и вскоре окружающая действительность начнет меняться. Первое время вам будет трудно признавать себя лгуном, но будьте с собой построже ради своего же блага. И помните слова Льва Николаевича Толстого: «для того чтобы выучиться говорить правду людям, надо научиться говорить ее самому себе».