Было так весело, но тут пришла ОНА
Представьте, вам годика 4-5 и вы прыгаете на кровати. Сердце уходит в пятки, дыхание перехватывает, улыбка до ушей, ручки тянуться к люстре (а вдруг достану). Тело приятно покалывает от азарта и возбуждения, но тут входит МАМА.
Вас отлавливают в нескольких сантиметрах от люстры (блин, почти же дотянулись), награждают шлепком по попе и лекцией, что так делать нельзя, это опасно, мама испугалась за вас и тд и тп.
Тут возможны вариации - без рукоприкладства с маминой стороны, но на высоких тонах или постановка в угол "подумать о своём поведении" , это не суть.
Суть в том, что в вашей психике формируется связка "возбуждение = опасность =наказание".
Проходит 20-30-40 лет, но эта связка всё ещё работает, автоматически. Вам страшно рисковать, это опасно. Поэтому, например, вы выбираете стабильную работу со средней оплатой, вместо того, чем на самом деле хотите заниматься.
Вам страшно веселиться на полную катушку - что люди-то подумают, поэтому вы тратите много энергии на самоконтроль.
Со страхом наказания ещё интереснее. Наказывать вас больше некому, но "мама" в вашей голове продолжает лекции на тему "зачем тебя туда понесло , зачем это было делать/говорить и тэдэ и тэпэ".
Короче, с наказанием вы уже и сами себе прекрасно справляетесь, автоматически.
Суть работы с психологом как раз состоит в том, чтобы помочь эти связки осознать, распутать и сформировать новые через новый опыт. Понять свою связку - мало. Психике нужен новый взрослый опыт, который поставит под сомнение предыдущий детский и со временем его нивелирует.
Но так как нам годами транслировали убеждение, что к психологам ходят только "психи", этот новый опыт многие получить так и не решаются. "Мама" в голове продолжает свои лекции, а сценарии остаются детскими на протяжении всей жизни.
Вопрос, только в том, что вы хотите выбирать: "удобные" детские связки или реальные взрослые?
Если второе - приглашаю поработать над этим вместе. Написать мне можно в Facebook или Instagram .
