Здравствуйте, меня зовут Юлия и я очень рада приветствовать Вас на своём кулинарном канале с простыми, но очень вкусными рецептами.
Не забывайте что я есть и в Инстаграмме , переходите и подписывайтесь на меня. Там больше простых рецептов и немного моей жизни.
Сегодня приготовлю к обеду вкусный, свежий и простой салат. Он делается быстро, не навредит вашей фигуре и сделает приемы пищи разнообразнее и вкуснее.
Ингредиенты:
- 300 гр белокочанной капусты
- 200 гр моркови
- 100 гр свежих огурцов
- 1 банка консервированной кукурузы
- Соль, сахар, растительное масло.
Приготовление.
1. Капусту тонко нашинковать.
2. Морковь помойте, почистите.
Тонко нашинкуйте или натрите на крупной терке.
Капусту и морковь сложите в глубокую миску, добавьте соль и сахар по вкусу. Помните руками овощи так, чтобы они стали мягкими и выделился сок.
3. Свежий огурец нарежьте соломкой.
4. С кукурузы слить жидкость.
5. К моркови и капусте добавьте нарезанный огурец и кукурузу.
Заправьте растительным маслом и всё перемешайте.
Салат готов. Простой, но очень вкусный и полезный.
Приятного аппетита!
Спасибо, что дочитали до конца! Не забудьте поставить лайк и подписаться на мой канал ! Чтобы не потерять рецепт, можно просто поделиться им в соц сетях!