О чём это я? Сейчас расскажу. Я, как и многие в наше время, люблю позитивное мышление. Оно нынче "в тренде", вот только оказывается, что частенько люди понимают его концепт неправильно.
Почему-то некоторые думают, что позитивное мышление основано на самообмане. Например, стоишь ты намертво в пробке, жутко опаздываешь, всё тебя бесит, а ты пытаешься натянуть на себя улыбку и внушить себе: "Я абсолютно спокоен и счастлив." Это в корне не верно.
На самом деле, позитивное мышление основано на идее находить во всём что-то хорошее. То есть в случае с пробкой, выход не в том, чтобы притворяться, а в том, что бы искать плюсы в этой ситуации. Например, раз уж ты всё равно стоишь на месте, можно ответить на накопившиеся сообщения в мессенджерах/почитать книгу/послушать музыку/подумать о жизни/помедитировать/посмотреть фильм. Это те вещи, которые отвлекут тебя от раздражения, при этом ты действительно станешь спокойнее и позитивнее.
Так что всё гораздо проще, чем кажется на первый взгляд) Да и внедрить привычку позитивно мыслить очень легко: ведь абсолютно в любой ситуации есть свои плюсы! Нужно только помнить об этом и всегда их искать.
Расскажите, а вы пользуетесь позитивным мышлением в жизни? И как понимаете главный посыл этого метода?)