День добрый.
Сегодня хочу рассказать что лучше использовать фитнес-браслет или приложение в телефоне как шагомер.
У меня есть и то и другое.
Данные на них вечером разные. На браслете обычно процентов на 30 больше чем на телефоне.
А теперь коротенько про плюсы и минусы на мой взгляд.
Плюсы браслета:
- выглядит стильно (как часы)
- много функций (стандартные это часы, шагомер, дистанция в км, пульс, давление, насыщение крови кислородом и оповещение об смс)
- легкий
- зарядки хватает на неделю
Плюсы телефона:
- всегда под рукой
Минусы браслета:
- не особо точно меряет давление, пульс (см. фото) по сравнению с тонометром.
Минусы телефона:
- считает шаги только когда находиться в кармане или в сумке при движении. (когда даже лежит в коляске - не считает)
Поэтому данные о шагах разные.
Когда погода хорошая, то конечно я верю телефону (моя норма 10000 шагов в день).
Ну а когда плохая или я устала, то браслет рулит. ))))
А так конечно каждый выбирает для себя сам.
Ходите на здоровье.