Цели человека, за которыми кроется смысл его жизни, отражаются в «Теории содержания целей» и связаны с внешними и внутренними ценностями.
Ценности – это те вещи, которые важны для вас в окружающих людях и мире. Зачастую то, что цените вы, может не иметь абсолютно никакого значения для соседки по лестничной клетке. Все мы разные, как и наши ценности. Не секрет, что именно они побуждают нас действовать, но как?
Бывают внутренние ценности. В таком случае смыслом жизни для вас являются другие люди. Внутренние ценности будут вести вас к:
- личностному росту,
- построению близких межличностных отношений,
- помощи другим людям и обществу в целом.
Вы будете стремится создавать проекты, которые будут направлены на оказание любой помощи окружающим. Вы уже представили волонтеров и посмеялись? Нет, примером может служить даже обычная кофейня, куда люди могут прийти, отдохнуть, встретиться с друзьями, выпить вкусный кофе и где им искренне будут рады.
Смыслом жизни для таких людей является служение людям.
А бывают внешние ценности. Тут можно вспомнить классическую «американскую мечту», потому что зачастую людей волнуют только деньги. В таком случае вам всегда нужно больше и лучше. Разговоры о пользе обществу и миру не имеют никакого значения. И это тоже нормально.
Если ваши ценности внешние, то вы будете стремится к:
- Финансовому успеху.
- Привлекательной внешности
- Славе и известности.
Люди с внешними ценностями стремятся производить деньги ради денег, стремятся получить все больше и больше, при этом, не принося пользы ни обществу, ни миру в целом.
А в чем прикол, в чем счастье, если ты живешь и боишься потерять свои деньги?
Чтобы стать счастливым нужно побеспокоиться о психологическом здоровье.
Доминирующая категория ценностей влияет на психологическое благополучие человека , а благополучие в свою очередь неразрывно связано с общей удовлетворенностью жизнью, счастьем, позитивными эмоциями, гармонией.
В качестве базовых составляющих психологического благополучия выделяют шесть основных компонентов :
- позитивные отношения с другими (забота о благополучии других, чувство удовлетворение от теплых и доверительных отношений с другими и это не про альтруизм);
- автономия (независимость, внутренний контроль);
- управление средой (способность человека эффективно использовать внешние ресурсы);
- целенаправленность жизни (высокоразвитая способность к рефлексии, осмысленность);
- личностный рост (эффективное использование личностных черт, развитие талантов);
- самопринятие (признание себя, позитивное отношения к своим личностным чертам).
Что значит быть удовлетворённым жизнью?
Удовлетворенность жизнью является основным когнитивным компонентом личного благополучия и рассматривается как осознанная оценка своей жизни в целом. Обратите внимание свою жизнь нужно оценивать самостоятельно, а не сравнивать с жизнью других людей. Как только вы начнете сравнивать свою жизнь с жизнью других людей, вы тут же перестанете быть удовлетворенным своей жизнью, так как обычно люди не сравнивают свою жизнь с жизнью африканского племени, а сравнивают с высокопоставленными особами. Оценивать свою жизнь нужно исходя их своих собственных представлений о том, что вам нужно в этой жизни, что бы удовлетворять свои потребности, чего лично вам не хватает в этой жизни и для чего вам это нужно. А сравнивать свою жизнь можно только со своей личной, той которая была у вас 5-10 лет назад. Сравнивая себя с самим, вы найдете много улучшений, которых вы добились в этой жизни, и вам, определенно, будет, чем гордиться.
Если смысл вашей жизни заработать кучу денег, значит добро пожаловать в отчаяние и депрессию.
Так, те индивиды, для которых первоочерёдным являются деньги, внешность и слава обладают низкими показателями психологического благополучия , чем те, кто стремится к достижению целей, относящихся к категории внутренних ценностей.
Результаты исследований показали, что общество массового потребления, склоняющее граждан к зарабатыванию денег любой ценой, обрекает их тем самым на отчаяние и депрессию . Таким образом, согласно мнению исследователей, важно не только ставить долгосрочные цели, но также обращать внимание на их качественную природу.
Начните свое дело. Дело от которого вы испытываете страсть, посвятите этому свою жизнь, несите людям свет и радость.
Посвятите свою жизнь служению людям и вас ждет жизнь наполненная счастьем, гармонией и позитивными эмоциями.
Подробнее о том, как изменить свои ценности и изменить свое мышление я рассказываю в своем инстаграме –
https:/www.instagram.com/irina_gyrskaya
а также на платных и бесплатных консультациях.
Коуч-консультант
Ирина Гурская