В современном мире худоба в моде. И этого никто не станет отрицать, поскольку с экранов телевизоров на нас постоянно смотрят до умопомрачения истощенные женщины с впалыми от постоянного недоедания щеками и заметно торчащими ребрами. Мы настолько привыкли к худобе, что пышнотелые красавицы, которые стали уже чуть ли ни экзотикой, вызывают шквал недовольства со стороны телезрителей, которые помешаны на диетах не меньше своих кумиров.
Каких пищевых правил придерживаются российские звезды, чтобы следить за здоровьем и не набирать лишних килограммов.
Анфиса Чехова
«Я люблю вкусно пожрать не в ущерб своему здоровью», - написала недавно в своем Инстаграмме телеведущая, выложив фото весьма сытного обеда.
На самом же деле оказалось, что обед Анфисы, давно ведущей активную борьбу с лишним весом, лишь кажется нездоровым. На самом деле он состоит из обезжиренного йогурта, бургера на бездрожжевом хлебе с крабовой котлетой на пару и чая.
Ведущая, по ее же собственному признанию, старается есть исключительно нежирные продукты, а если в рацион закрадывается мучное, то оно ни в коем случае не должно содержать дрожжей.
«Святое таинство обеда. Спаржа переварилась. Свечка на десерт»
Еще одна фишка Анфисы – овощное и сыроедческое меню с минимальным количеством сладостей.
Полина Гагарина
Не расстается с «продуктовыми наборами» и певица Полина Гагарина, похудевшая в свое время на 20 килограммов.
Полина питается маленькими порциями по 5-6 раз в день. Вот как описывает свой рацион певица:
«Обещала рассказать про содержимое коробочек! Итак: завтрак ранний и поздний, сегодня на ранний был омлет вкуснейший, потом пару слив, сейчас время обеда, туда входит супчик тыквенный, гречка с говядиной и салат с рукаллой и креветками. Обед самый плотный, на вечер в основном овощи и рыба или язык , например , был вчера. Все очень вкусно, а главное в правильных пропорциях! Ещё есть полдник, там обычно смузи или что- то сладенькое», - рассказывает про свой рацион певица.
Алена Шишкова
Многие подписчики фотомодели и бывшей возлюбленной Тимати Алены Шишковой никак не могут отойти от мысли, что девушка не ест вообще ничего. В самом деле, посмотрев на снимки блондинки, сложно не сделать такого предположения.
Хотя на самом деле это, конечно же, неправда. Алена ест, но, небольшими порциями и по особой схеме.
«В последнее время среди моих знакомых все больше растёт интерес к постной еде. Особенно весной такое питание позволяет очистить организм от шлаков и поддерживать тело в хорошей физической форме. Я и сама отдаю предпочтение постному столу», - поделилась с подписчиками своими вкусовыми предпочтениями модель.