Чем мы занимаемся обычно в свободное от всякой деятельности время? Чаще всего – ничем, точнее, ничем полезным: смотрим телевизор, листаем сообщения в фейсбуке или другой соцсети, смотрим видеоролики в интернете. А, забыл ещё один пункт – жалуемся на тяжёлую жизнь и ругаем всех, от кого она зависит.
А в это время другие люди вместо пустого времяпровождения берутся за изучение какого-либо нового для себя навыка и занимаются чем-то более интересным и полезным, чем-то, что может улучшить жизнь и себе, и своим близким, и окружающим людям.
Разумеется, некоторые навыки «по зубам» только ограниченному числу людей, обладающим определённым набором способностей и знаний, но гораздо больше имеется навыков, научиться которым может подавляющее большинство людей. Умение готовить, заниматься ремонтом или владеть техникой самообороны не является уделом избранных. Просто обычным людям не хочется вкладывать усилия, чтобы овладеть мастерством в этих навыках.
В целом, можно сказать, что существует бесконечное число вещей, которому вы можете научиться, используя своё свободное время. Достаточно выделить по одному часу в день, и за короткое время вы сможете научиться чему-то новому, что не только поднимет вам настроение, но и сможет улучшить жизнь, добавив новые возможности.
Какие наиболее общие навыки вы можете освоить?
Чтение научной и научно-популярной литературы.
Компьютерная грамотность.
Кулинария.
Игра на фортепиано.
Шитьё.
Вязание.
Фотографирование.
Владение фотошопом.
Умение правильно убирать в доме.
Умение разбираться и ремонтировать компьютеры и телефоны.
Умение разбираться и ремонтировать автомобили.
Обвладеть навыками ремонтно-строительных работ.
Работа с деревом.
Выращивание растений.
Умение ездить по сложным дорогам.
Техника самообороны.
Умение выживать в экстремальных условиях.
Умение оказывать первую помощь.
Навык ведения личного и семейного бюджета.
Умение правильно инвестировать деньги.
Навык правильно определять порции еды.
Навык диетологии.
Умение сохранять здоровье.
Оздоровительная гимнастика тай-чи.
Навык гибкости.
Навык правильного дыхания.
Ароматерапия.
Умение плавать.
Эффективный бег.
Умение поддерживать правильную осанку.
Умение правильно расслабляться.
Умение снимать стресс.
Умение спать.
Умение танцевать.
Умение шутить.
Умение делать массаж.
Навык привлекательности.
Умение быть полезным другим.
Умение писать письма.
Умение писать резюме.
Умение писать художественный текст.
Умение создавать эффективную речь.
Умение разговаривать с аудиторией.
Навык уверенной беседы.
Умение задавать вопросы.
Навык лаконичности.
Навык сетевого общения.
Навык делового общения.
Умение управлять людьми.
Способность влиять на других людей.
Искусство вести переговоры.
Организационные навыки.
Бизнес-навыки.
Способность получать максимальную выгоду из своей работы.
Умение планировать.
Навык бухгалтерского учёта.
Умение критически мыслить.
Поиск своих жизненных целей.
Навык осознанности.
Навык концентрации.
Развитие самосознания.
Развитие позитивного мышления.
Развитие логического мышления.
Улучшение памяти.
Повышение нейропластичности.
Развитие уверенности в себе.
Способность менять свою жизнь.
Овладение психическим здоровьем.
Овладение связью между разумом и телом.
Да, получился внушительный список. Но тем легче выбрать из него что-то по душе, взяв на себя обязательство посвятить ему хотя бы по полчаса-часу в день в течение одного-двух месяцев, чтобы добавить в свою жизнь ещё что-то ценное.
