Тема поиска себя в 21 веке наверняка волнует очень многих людей. Не зря, с каждым днем растут запросы на услуги коучей (вспоминаем Энтони Роббинс и др.) а тема поиска себя выходит в топ запросов интернета.
Не буду вас томить долгой статистикой и данными, перейду к делу. И так, представляю вашему вниманию
«Чек лист. С чего начать поиск себя»
1. Первое и основное, что нужно сделать понять в чем вы сильны , а именно ваши сильные стороны! Огромное количество исследований, доказали, что чем больше люди делают упор на сильные стороны, тем эффективнее они становятся, и их «зоны роста», также начинают подтягиваться! Знали об этом?
Есть несколько вариантов, как это можно сделать
a) Провести опрос среди ваших друзей, коллег, знакомых. Вы можете задать им всего 1 вопрос: Привет. Ответь, пожалуйста, на мой вопрос: «Как ты считаешь, что у меня получается лучше всего?» Получив минимум 20–25 ответов, вы сможете увидеть общую картинку и примерить ее на себе. ПЛЮСЫ данного метода, вы экономите деньги на опросах, и получите оценку ваших способностей от ваших друзей и знакомых, что может стать отличным стартом для исследования себя. МИНУС этого метода заключается в том, что он не будет подкреплен научными исследованиями и практикой, и будут достаточно узкие результаты.
b) Второй вариант, мой самый любимый и точный, пройти опрос Top 5 CliftonStrengths
Пройдя опрос, вы получите свои ТОП 5 персонализированных сильных сторон, аналитику и описание каждой из сторон. ПЛЮСЫ: Данный метод основан на многочисленных исследованиях, и вы после прохождения теста, вы получаете свой персональный ответ с расшифровкой каждой из сильных сторон. МИНУС, он, пожалуй, один и это его стоимость (19,99$ = 1500 /1600 руб.).
c) Третий вариант, пройти тест на тип личности по Майерс-Бриггс (MBTI). С помощью теста можно понять как вы воспринимаете мир и принимаете решения. Долго описывать не буду, в интернете и так много информации. Из ПЛЮСОВ данного метода хочу отметить то, что он бесплатный, и вы сможете чуть лучше узнать себя. МИНУС, тест MBTI достаточно общий и не дает персонализированной картинки, как например Gallup .
2. Понять и принять свои зоны роста ! Если с сильными сторонами вопрос стоит немного сложней, то с зонами роста, уверенна вы справитесь очень быстро. Ведь мы всегда знаем, ЧЕГО МЫ НЕ ХОТИМ, и ЧТО ДЕЛАЕМ ОЧЕНЬ ПЛОХО. Как узнать в чем вы не очень сильны, а точнее свои «зоны роста», можно использовать пункт А), а также получить обратную связь от своего руководителя, наставника, ментора или научного руководителя.
3. Для того, что бы еще лучше себя понять, я предлагаю вам выписать все ваши достижения за последние 2-3 года. Но, не просто их выписать, а подумать и ответить на вопросы:
- За счет чего вы были успешны?
- Почему у вас это получилось?
- Что вас или вами двигало в тот момент?
- Кто вас вдохновлял?
- Почему вы выбрали именно это достижение?
- Какие ваши сильные стороны, помогали вам в достижении результата?
И так, как три пункта сильные стороны, зоны роста и достижения, помогут вам в поиске себя?
Каждый человек от природы талантлив. Талант, это не только про виртуозную игру на фортепьяно, первое сопрано или про написание невероятных картины. Талант, это в первую очередь про внутреннею силу и понимание себя, а именно знать и понимать свои сильные стороны. Чувствуете связь?
Мы привыкли понимать под словом талант, что-то очень фундаментальное и эксклюзивное, но это не так. Зная и понимая свою силу, мы открываем дверь под названием счастье. Счастье делать каждый день то, от чего глаза горят и совершенствоваться с каждым новым опытом.
Пробуйте! Изучайте свои сильные стороны и я уверенна, вы совсем скоро увидите результат! Делитесь в комментариях, что у вас уже хорошо получается, и в чем вы видите свои «зоны роста»,