Вот и настал тот час, когда я могу поделиться своим опытом завершения грудного вскармливания.
Сына я кормила до 2 лет и почти 5 месяцев. Сейчас уже как 3 недели грудное вскармливание завершено успешно.
Я противник всяческих насильственных действий в виде: отдать на пару дней бабушке, поорет и перестанет, замотать/заклеить грудь, намазать горчицей/зеленкой, качать орущего ребёнка в ночи, пока руки не отвалятся и что там ещё придумывают?! Я же очень хотела, чтобы все прошло максимально мягко и для сына, и для меня.
Когда читала, что об этом пишут специалисты, удивлялась и думала, что нам до этого далеко. Во-первых, всегда говорят про сокращение кормлений, про то, чтобы убрать ассоциации, про полноценное питание днём и про психологическую готовность мамы и ребёнка. У нас не было ничего из этого. Сын мог за день подойти и попросить грудь раз 5, столько же ночью. Засыпал только с грудью. Днём часто ел мало. Ну и я никак не могла смириться с тем, что уже пора. Для меня было не пора.
Еще мне казалось, что у нас ничего не получится с отлучением, потому что я с сыном почти всегда одна. Папа работает, бабушки и дедушки далеко. Мне казалось, что пока мы в таком режиме постоянного контакта, завершение ГВ будет очень сложным.
А недавно я заметила, что грудь сыну нужна днём лишь тогда, когда ему делать нечего. Лекарство от скуки. И я просто начала его в такие моменты чем-то занимать сразу же. Сначала предлагала попить, а потом сразу играть. И так через 3-4 дня сын больше грудь днём не просил. Это был первый шаг.
Предложить здоровую альтернативу: попить воду. Отвлечь чем-то. Если ребёнок соглашается на альтернативу, то грудь ему не так уж нужна!
Дневного сна нет у сына давно. Так что грудь оставалась нужной только на ночной сон, ночью и утром после пробуждения. Так вот, так получилось, что отказавшись от груди днём, сын сразу начал очень хорошо кушать и перестал сам просить грудь ночью. То есть он засыпал с грудью, спал спокойно всю ночь, а потом просил грудь только с утра. В таком режиме мы находились недели 2.
Ребенок не должен ложиться спать голодным. Если он хорошо кушает в течение дня, то и ночью может спать без еды. Пока было ГВ, оно вытесняло некоторые полноценные приемы пищи. Когда его не стало, ребёнок начал нормально и полноценно кушать.
На тот момент я уже была беременна. Противопоказаний к кормлению у меня нет, так что кормить мне можно было хоть до родов. Честно говоря, я уже думала, что потом буду кормить тандемом, но сын вот решил, что ему хватит)))
Так вот, после того как я уже начала округляться, мы решили, что сына пора отселять в свою кровать. Слишком уж он активно спит, в смысле, ноги просто везде. Опасно.
Купили новую кровать, вместе собрали, торжественно туда сына переселили. И он с первой же ночи начал спать в своей кровати на ура! Ещё пару дней я укладывала его с грудью. Но утром он уже не просил. Просил сразу «ням-ням». А через пару дней, просто уснул без груди. Уснул и все. Тогда я и поняла, что ребёнок готов. У меня внутри ещё были некие противоречия. Однако, должна сказать, что кормить грудью во время беременности удовольствие не из приятных, поэтому я даже была рада, что сын отказывается вот так сам.
Нужно попробовать укладывание со здоровыми альтернативами: сказки, колыбельные, похлопывание. Не нужно переходить на качание, это смена шила на мыло.
Собственно, с тех пор мы заменили грудь на ночь колыбельными и похлопываниями. На этом все.
Так как завершали постепенно, мне не пришлось сцеживаться, молоко просто ушло само.
Теперь у меня есть несколько месяцев отдыха перед следующим ГВ)))
И да, можно завершить плавно и мягко даже постоянно находясь с ребёнком вдвоём. В нашем случае не участвовал ни муж, ни бабушки, ни кто-либо еще. Главное, понять и принять, что пора.
Как вы завершали? Или ещё в процессе?