Кризис в отношениях - это страшно. По крайней мере, так принято считать. Что на самом деле стоит за кризисами и почему они крайне важны для развития отношений?
Крисиз - это необходимый процесс для каких-либо изменений и развития. Опасны для пары не сами кризисы, а неспособность их преодолевать: игнорирование, замалчивание, подмена одних проблем - другими, страх перед изменениями.
так или иначе все пары проходят следующие переломные моменты:
1. Расставание с иллюзиями об идеальности партнера. На первой стадии влюбленности люди в паре видят друг друга в розовых очках, недостатки либо не проявляются, либо игнорируются.
Затем неизбежно начинают проявляться другие стороны личности, зачастую выходящие за представления об идеальности. Иными словами в состоянии влюбленности два человека были сконцентрированы на сходстве друг с другом, здесь же акцент идет на различия.
Этот кризис будет успешно пройден парой при условии принятия разлийчий, интереса к ним, умения справляться со своими негативными чувствами, которые возникают как реакция на проявление различий.
2. Фрустрация ожиданий. неосознанные и невысказанные ожидания от другого приводят к недовольству, претензиям, к неявному призыву "изменись ради меня". Любая здоровая психика реагирует сопротивлением на попытки ее изменить, что вызывает сильнейшую фрустрацию у партнера.
Преодоление этого кризиса - проговаривание ожиданий, их признание, обсуждение способа, как с ними обходиться. Если ожидания очень важны, но невыполнимы, пара, обычно, расстается.
2. Переживание трудностей, потерь. Это и рождение детей, и потеря родителей, работы, финансовые кризисы и прочее. Неспособность иметь дело как с собственными трудностями и чувствами, так и с переживаниями другого ведут к обвинениям, одиночеству, перекладыванию ответственности.
Пара, способная сопереживать, поддерживать, слышать, понимать друг друга даже в трудностях, сплачивается и укрепляется, проходя даже через самые сложные жизненные обстоятельства.
Заключение: кризисы неизбежны, и это всегда тест, как пара учится взаимодействовать в новых для нее условиях.