Отдых от рутин и марафона.
Условный.
Потому что эти дни - время повторить, то, что было в предыдущие пять дней.
Поэтому моем раковину, причесываемся, читаем напоминалки и пишем утренние страницы.
У меня воскресенье всегда самый важный день, потому что надо тщательно все распланировать.
Самая большая проблема у меня на неделе - моя занятость.
Три дня из пяти - я буду приходить домой очень поздно.
Вторник - в 22:40
Среда - в 20:40
Четверг - в 22:40.
Значит, в эти дни я не могу готовить и заниматься домашними делами. То есть надо распланировать день так, чтобы основная нагрузка на кухонном фронте была сосредоточена на понедельник и пятницу.
Исходя из этого надо распределить продукты и сделать закупку. В этом важном деле невозможно обойтись без четкого планирования меню.
А по еде у меня задачи такие: нас 4 человека, готовлю только я. Мне и мужу надо брать с собой обеды на работу, сыну надо завтракать, обедать между школой и секцией и дедушке и мужу поужинать в те дни, когда мы с сыном будем приходить поздно. Самый провисающий день - среда, на этот день в холодильнике должна быть "заначка", то, что можно легко разогреть и покушать.
Поэтому сегодня я занималась этими мелочными и важными делами.
И мы готовимся ко второй неделе марафона взлета.
Помним, что важно не загонять себя, и действовать планомерно и настойчиво.
Итак, задания на завтра:
- Обуваемся,
- начищаем раковину до блеска,
- читаем листочки-напоминалки,
- смотрим на списки в ванной комнате и на кухне,
- вовремя замечаем голоса, ругающие тебя и заменяем на приятные (Хвали себя почаще. Это и значит летать! )
Теперь ты готова заняться изучением хотспотов.
Hotspot (Хотспот): Место в твоем доме, куда стоит положить хоть один лист бумаги, как он начинает размножаться с ужасающей скоростью. И прежде, чем ты хоть что-то успеешь заметить, все уже в этих бумагах. У меня есть несколько таких мест: обеденный стол, один из рабочих столов на кухне, кофейный столик, стул в моей спальне и плетеный ящик. Нужно еще перечислять? У тебя такие места тоже есть! А теперь я хочу, чтобы ты поставила таймер на 2 минуты и погасила Хотспоты. Нет необходимости работать "до упора". Поставь таймер на 2 минуты и для начала сложи счета, которые сможешь найти, в одно место. Тебе больше не нужно будет их искать.
Источник: Flylady.ru
Прочтя задание, я отметила, что прошлые взлеты не прошли даром. Привычка следить за расходами у меня уже пару лет. Есть документ на компьютере, куда я регулярно вношу данные со всех чеков.
Что ж, завтра у нас прибавляются хотспоты. И тут тоже есть варианты:
1. составить список хотспотов в каждой комнате "зоне".
2. поработать 2 минуты в хотспоте - чеки/бумаги.
3. поработать 2 минуты в хотспоте недели (с понедельника это спальня).
Но я об этом подумаю завтра.
И отчитаюсь.