У тебя кризис? Радикальные изменения в жизни?
Опускаются руки и нет сил двигаться дальше?..
Я искала, у кого из знаменитостей можно подсмотреть систему преодоления личного и мое внимание привлекла теннисистка Мария Шарапова. А именно -- чем занималась во время более чем годовой дисквалификации Мария Шарапова.
Вот антикризисное меню от Марии Шараповой:
- по ее словам, она стала больше высыпаться
- продолжала неофициально заниматься теннисом для поддержания своей профессиональной спортивной формы, ведь она еще планировала вернуться на корт
- снимала стресс занятиями боксом и своеобразными уроками по управлению гневом, как назвала их сама Мария
- она пошла учиться, несколько месяцев обучалась бизнесу в Гарвардском университете
- активно занималась развитием и продвижением своей фирмы по производству конфет, бренд Sugarpova, которую открыла несколько лет назад.
Какие из ее способов выхода из кризиса подходят лично для вас? Чем вы можете заняться прямо сегодня?
