Доброго времени суток всем.
Я уже давно практикую позитивное мышление и силу подсознания, каждый раз стараюсь найти что-то новенькое, и ввести это в свою обыденность.
Не так давно наткнулась на книгу Уилла Боуэна - Мир без жалоб. 21 день без жалоб, критики и сплетен. Книга показалась мне легкой и незамысловатой, поэтому изучить ее решила в аудио режиме. Прослушала ее где то за два дня, продолжительность этой книги около 8 часов. Не чуть не жалею о потраченном времени и считаю, что эту книгу должен прочесть каждый, в независимости верит в это или нет.
Принцип книги не открыл мне что то новое, но преподнес все хорошо забытое старое под новым ракурсом.
Основы книги:
1. Позитив
2. Не выражать жалобы
3. Не высказывать критику
4. Не распространять сплетни
5. Исключить из мыслей и речей какой либо негатив
Книга составлена на личном опыте автора и его приближенных , как они пришли к такой идее, что из этого вышло и кому это помогло. Суть в фиолетовом браслете проста. При любом негативе или жалобе, необходимо переодеть браслет на другую руку. Цель браслета - остаться на одной руке не менее 21 дня. Кажется очень просто, не правда ли? Но как оказалось это не так.
Автор не настаивает на покупке именно их браслета, можно использовать другую любую резинку или кольцо. Я же узнав про все это, решила незамедлительно заказать резиновый браслет и испытать на себе данный эксперимент.
Ношу браслет полтора месяца, и знаете что? Мне еще не разу не удалось хотя-бы неделю продержать его на одной руке. Когда начинаешь отслеживать, каждую мысль, каждую сказанную фразу или свою реакцию (при необходимости переодевая браслет), начинаешь понимать сколько мусора ты носишь в себе.
Я перестала поддерживать разговоры построенные с целью высказать негатив, перестала жаловаться на погоду и перестала жалеть себя. Во всем стараюсь видеть возможность. Но, даже при моем стремлении и опыте, сложно достигнуть поставленной цели. Автор утверждает, что подобное положение вещей, вполне обыденно, и многие достигают результата от 6 месяцев до года (конечно бывает что и дольше).
Желание сдаться у меня нет, поэтому продолжаю носить свою напоминалочку, и верю, что в скором времени у меня все получится.