⠀Доброго времени суток!🌞🍃
⠀Солнышко, сегодня в рубрике "Good Food" делюсь с тобой рецептом очень вкусного, лёгкого и кремового смузи на основе банана и свежей зелени.
⠀На мой взгляд, важно употреблять естественную пищу, состав которой прост и понятен.
⠀
⠀Ингредиенты на 1 порцию:
🔸Банан спелый 2 шт
🔸Петрушка 1 горсть
🔸Шпинат 2 горсти
🔸Базилик 1 горсть
🔸Сок половины лимона
🔸Живая вода около 1/2 стакана
1️⃣ Бананы тщательно перемешать в блендере и вылить в стакан.
⠀
2️⃣ Свежую зелень с добавлением небольшого количества живой водицы измельчить в блендере или кофемолке и налить в стакан к банановому пюре.
⠀
3️⃣ Прояви творчество! Перемешай цвета и текстуры создав своё уникальное сочетание 🎨🖌️
⠀
⠀Не забудь зарядить свою пищу любовью, радостью, крепким здоровьем, счастьем и изобилием.
⠀Твоё пожелание непременно исполнится для всех, кто попробует это творение!😉🍃