Простить может только сильный, слабый таит обиду. Что делать слабому и как избавиться от постоянного угнетающего состояния?
Обида довольно непростое чувство, которое способно разрушать человека изнутри и не дать ему нормально жить. Судьбы многих людей оказались разрушены всепожирающей обидой. Обида способна нанести непоправимый вред здоровью, как физическому так психическому. Тот кто осознает ее негативное влияние, начинает задумываться об избавлении от такого груза.
Избавление от обиды необходимо обиженному больше, чем обидчику. Именно обиженный ощущает на себе последствия, которые пагубно влияют на его жизнь.
Обида не отпускает, она ежедневно заставляет заново переживать причиненную боль. День за днем боль лишь усиливается, заставляет страдать.
Чем быстрее приходит избавление, тем лучше. Обиды копятся, и если не отпускать их сразу, то жизнь может стать совсем невыносимой.
Сильные внутренние переживания могут привести к серьезным заболеваниям и ранней смерти. Негатив копится внутри несколько лет, а потом сгусток внутренней злости бьет по самому слабому месту.
Обида способна разрушать семьи. Обидчивый человек легко провоцирует конфликт на ровном месте, после чего обида лишь усиливается, а далее начинает убивать любовь и веру.
Обида мстительна, что часто приводит к шокирующим криминальным историям.
Надо уметь прощать. Не только для того, чтобы не жить с вышеперечисленными проблемами. Умеющий прощать получает иммунитет от будущих возможных неприятностей связанных с несправедливым к себе отношением.
Умение прощать освобождает от изматывающих переживаний и боли, учит не обращать внимания на выпады окружающих, а их словам не придавать значения. Отсутствие злости освободит место для другого - радости, счастья, любви. Человеку проще жить среди других когда он не обижается на окружающих. Концентрация на жизненных целях, без отвлечения на обиды, позволит с легкостью добиваться этих целей.
Пора избавляться от негатива и жить нормальной жизнью. Надо всегда понимать, что является той причиной, которая побуждает окружающих людей обострять отношения. Найдя эту причину, можно оценить серьезность обиды и не допускать подобного в дальнейшем.
Следует время от времени освобождаться от накопленного негатива. Только не следует скидывать негатив на окружающих. Лучше всего для этой цели подойдет тренажерный зал. Можно повесить грушу и колотить ее время от времени.
Важно быть в балансе с самим собой, что позволит избавиться от внутренних страхов. Именно страхи и нерешительность в их преодолении позволяет существовать обиде продолжительное время. Слабость человека заставляет его переводить все свои неудачи на обидчика. Очень удобно для нерешительных.
Стоит попытаться понять обидчика, не оправдать его поступок, а понять самого. Попытаться докопаться до сути, понять мотив его поступка.
Наверняка, что раньше с обидчиком вас связывали какие - то отношения, может даже дружеские. Раз так, значит и было что - то хорошее между вами, что приятно вспомнить. Подумайте, может это и поможет простить и отпустить обиду.
Когда прощаете, думайте о том, что это нужно вам, а не обидчику. Простить значит избавиться от негатива, а не облегчить участь обидчика.
Умейте прощать и живите нормально, дышите глубоко и не взваливайте на себя ненужную ношу!