Сегодня утром, проснувшись, открыла мессенджеры и в одном из них увидела благодарность от своей знакомой.
Мы проговорили накануне более часа и она нашла выход из сложной ситуации.
В этом заключается моя работа - слово! Проговаривание!
Многие отрицают пользу и силу психологии. Казалось бы, можно же поговорить с подружкой, другом, близким и вуаля проблема решена. Но облегчение приходит не надолго.
Почему так?
Разговор с подружкой/другом по душам не даст нужных инсайтов (озарение, новая идея, ответ на вопрос). Потому что мнение подружки/друга - это чужой опыт. Вы можете быть близкими, но вы разные и на одну и ту же ситуацию у вас будет всегда разная реакция.
Психолог же всегда беспристрастен. Он вовлечён в вашу проблема здесь и сейчас, но не более того. Профессионал никогда не станет навязывать вам своего мнения, он всего лишь выведет вас в нужное направление или задаст новый вектор для разрешения вашей непростой ситуации.
Но самое главное - вы в какой-то момент почувствуете, что:
Вся ответственность лежит только на вас и ее нельзя переложить на кого-то. Когда вам удастся решить свою проблему, вас будет распирать от гордости за то, что вы сами и только вы преодолели препятствия.
Это придаст вам уверенности в своих силах, стабилизирует вашу самооценку и поднимет вас в ваших собственных глазах.
Вот такая она магия слова. Мне всегда есть, что вам сказать.
Ваш психолог Шилова Юлия