Всем знаком термин "внутренний критик". Часто на него ссылаются, когда говорят, что что-либо сделать не удается. Особенно любят это словосочетание люди творческих профессий. Однако не обязательно заниматься творчеством, чтобы услышать негативный отзыв от самого себя.
Хочу рассказать вам как это происходит у меня и как я с этим [пытаюсь] справляться.
Обычно мне тяжело сесть и начать создавать что-то своё. Появляется мой внутренний критик и говорит "Зачем тебе это делать? ", "Да кому это вообще нужно? ", " Ты только посмотри, у тебя же ничего путного из этого не выйдет", "Только и умеешь, что ошибаться" и тд и тп. Ощущение не из приятных. Очень похоже, будто ты идешь в гору и пытаешься толкать огромный валун в 10 раз больше тебя. Естественно, возникает желание сдаться. Как бы много энергии не было в начале, она начинает быстро иссякать. Наверное огромное количество дел забрасывается людьми, которые попадают под такой внутренний натиск.
Несомненно, с этим надо бороться.
Можно подойти к этому с психологической точки зрения: анализировать откуда возникает этот голос, пытаться по чуть-чуть начинать его преодолевать и отвоевывать свое творчество. Можно вытянуть на морально-волевых и начать просто со всей силы катить этот камень в гору (способ для сильных духом людей).
Я нашел для себя помощника в этом восхождении на гору. С этим мне помогает йерба мате.
Что происходит после йербы
Ты пьешь мате, и (о, чудо!) сначала камень уже не в десять раз больше тебя, а примерно размером с тебя. Затем, поглядите, что произошло?! Камень исчез. Исчез и идти стало легче. Если ты пишешь текст, слова находятся сами собой, а ты просто будто записываешь под диктовку. Да, процесс всё равно не становится легким, так как ты идешь в гору. Но изменения видны невооруженным глазом. Ощущение, будто вместо тебя поставили другого человека.
Для меня йерба мате - волшебная палочка, одна из функций которой - растворение внутреннего критика.
Я буду очень рад, если для вас этот напиток тоже станет подобной палочкой.
Однако не забывайте: злоупотреблять любыми напитками не нужно, так как это может привести к значительному ухудшению вашего здоровья. Кроме того, не стоит надеяться только на внешние костыли и полагать, что они всегда придут вам на помощь. Да, йерба мате может помочь, но стоит научиться выключать своего внутреннего критика по своему желанию и без лишних средств. Так вы станете более сильной и независимой личностью.