Как понять, что Вы эмоционально зависимы от партнёра? Разберем основные признаки.
1. Вы часто испытываете ревность к партнёру. Ревность здесь не просто к другим женщинам, а ко всему. Главный страх зависимого человека, что партнёр может отдалится, это вызывает чувство брошенности, ощущение, что Вас больше не любят.
2. Партнёр №1 в Вашей жизни. Вы бросите всё и всех если он позовет на встречу, или просто скажет, что не хочет чтобы Вы сегодня куда-то ходили. Состояние собачки на поводке, которая не хочет отходить от хозяина.
3. Страх остаться без партнёра. Страх одиночества может дойти до паники, Вы уже не видите себя без этого человека, Вам кажется что Мир рухнет, если Вы разойдетесь.
4. Мнение партнера важнее Вашего. Вы соглашаетесь со всем и даже не пытаетесь высказать, что-то своё, буквально, заглядываете в рот своему партнёру.
5. Ваше настроение зависит от настроения партнёра. Вы уже на столько потеряли себя, что не позволяете и не хотите, чтобы Ваши чувства и эмоции выходили на волю, поэтому самое лучшее максимально угодить партнёру, даже в ущерб себе.
6. Вы простите всё. Это самая ужасная стадия, это означает, что Вы потеряли самоуважение и себя. Нельзя прощать измены, грубости, побои и неуважение.
Как выйти из таких отношений?
- Отдалитесь от партнера и вспомните свою жизнь до него, что Вы делали, чем занимались, что чувствовали;
- Проведите время с друзьями и разрешите себе веселиться не думая о партнёре;
- Выпишите все положительные и отрицательные качества партнёра, если Вы не можете выписать отрицательные стоит думать и вспоминать лучше, они будут;
- Проанализируйте последний год жизни с партнёром, вспомните когда радовали Вас, а не наоборот;
- Вспомните о своем самоуважении и после всего подумайте, а счастливы ли Вы в таких отношениях.
Вот такая история от Тети Вали, жду Ваши комментарии и Ваши истории!
Было интересно подписывайтесь и ставьте лайки
Понравилась история? Вы можете прочитать и другие: