Нам понадобится :
Яйцо
Специи
Капля растительного масла
Пленка пищевая
Стакан ~350 мл.
Кастрюля с кипящей водой.
Итак ,начнем
Отрежьте 40 см пищевой пленки и расстелите ее на стакан,сделайте рукой небольшое углубление.
Разбейте 1 яйцо ,добавьте немного специй и каплю растительного масла.
Аккуратно соберите концы пленки и завяжите тугой узелок.
В кипящую воду опустите узелок с яйцом на 3 минуты.
Достаньте готовое яйцо и ножницами отрежьте узелок,переверните аккуратно яйцо и снимите остатки пленки.
Вот и он- Ваш идеальный завтрак!
Сделайте бутерброд из ржаного хлеба,творожного сыра,разомните вилкой кусочек тунца и добавьте пару слайсов огурца,а сверху выложите яйцо-пашот,присыпьте зеленью по желанию.
Полезный и вкусный завтрак готов)
