⠀
У меня вот сплошь цели и задачи. Мне так и сказали однажды: "Позволяй себе мечтать! Учись!"
⠀
Почему? Фантазии вдохновляют и хорошо стимулируют к продуктивности ✅
⠀
Когда знаешь КУДА идти — легче понять, КАК добираться 💡
⠀
Вот 6 упражнений из метода психолога Барбары Шер, заполните опросник, это может помочь определить мечту:
⠀
✳️ Кто вы? Что вы любите? Что вам по-настоящему интересно?
⠀
✳️ Какими были мечты в детстве? Можно ли какую-то конвертировать в актуальную деятельность?
⠀
✳️ Представьте, что вам не нужны деньги. Чем бы вы занимались? Почему?
⠀
✳️ Опишите себя со стороны. Кто этот человек? Какое впечатление он производит? Можно ли по его внешнему виду определить, чем он занимается? О чем он думает? Чего боится? О чем мечтает? ))
⠀
✳️ Что вас восхищает? Что может привести к восторгу? Почему?
⠀
✳️ Опишите свой идеальный день
⠀
⚠️ Нейробиолог Шрини Пиллэй и вовсе рекомендует грезить по 15 минут 2-4 раза в день. Лежите, мечтаете, визуализируете, смотрите со стороны и конкретизируете.
⠀
Если вам кажется, что мечтать = бездействовать/быть непродуктивным — имейте в виду, что мечтательность — это абсолютно нормальное состояние, полезное для настроения ☺️
⠀
У вас есть мечты? И как думаете.ю почему одним мечты даются с легкостью, а другим- с трудом?
⠀
У меня вот сплошь цели и задачи. Мне так и сказали однажды: "Позволяй себе мечтать! Учись!"
⠀
Почему?