Безопасен ли фитнес? Пожалуй, большинство людей ответят: конечно, да! Ведь Фитнес комплекс физических нагрузок, с помощью которых, вы остаетесь в тонусе, чувствуете прилив энергии и наслаждаетесь отличным настроением. О какой опасности может идти речь? Но на самом деле все не так просто, как хотелось бы.
Известно, что любым, даже самым легким, видом спорта категорически не рекомендуется злоупотреблять. И фитнес в этом случае не является исключением. Благодаря независимым исследованиям ученых, удалось выяснить, что чрезмерное увлечение фитнесом может, в последствие привести к фитнес-зависимости. И избавится от этого довольно сложно как и от любой другой зависимости.
Так же проводился опрос жителей элитных городов Европы. Цель этого опроса - выяснить, что являлось причиной для посещения этими людьми фитнес центров. По результатам опроса стало понятно, что большинство этих людей посещают фитнес центры не ради удовольствия, а исключительно из чувства страха пропустить хотя бы одно занятие. В Италии примерное число фитнес-зависящих составляет около полумиллиона людей. Это объясняется тем, что они стали зависимы от адреналина, который вырабатывается во время занятия фитнесом. Эти люди привыкли к наличию адреналина в крови, как другие привыкают к наркотикам, азартным играм или алкоголю.
С каждым днем у психологов появляется все больше и больше клиентов с диагнозом фитнес-зависимости.
Они жалуются на то, что пропустив хотя бы одно занятие в спортзале, у них возникает чувство тоски и дискомфорта.