Худею не потому что много "пью", а потому что меньше ем. Ну, как-то это нормальное явление, согласитесь.
Например, если есть повод для застолья, то все едят. Вряд ли, кто будет занюхивать огурцом и класть его на тарелку до следующей между, которой "перерывчик небольшой"?
Моё фото с паспорта. Год 2017. Сильно отретушировано и выгляжу шикарно. Не верите? Шикарное для меня фото! Тем более на паспорт.
Подальше.
Куколку из меня сделали в мои 46.
Для сравнения прошлый 2020. Весна.
Без ретуши и макияжа. Подобрала более подходящее для сравнения. Грубо говоря, спустя год, что я вижу в зеркале, кроме перемены стрижки и цвета волос?
Вижу это. Без ретуши, но фон поставила и на лице кое-что накидано из косметики.
И в итоге это.
Худею, да. Не от того, что не закусываю, как вы пишите некоторые. Худею, потому что меньше ем и психую.
Давно? Давно. Надо оно мне? Не надо. Не в полтос садиться на диету, если к этому нет каких-то медицинских показаний.
Жировая прослойка тает на глазах. Ясное дело, что "всё" плывёт. Опять же, вопрос, "а чё надеть-то?". Как одеваться стало непонятно совсем.
Вот, не зря меня читатели надоумили морщины на коленках рассмотреть, не зря рассмотрела и взялась за коленки со всем рвением. Мазала их кремом и мазала...при каждом удобном случае.
Лишний раз чего-нибудь намазюкать и в общем не помешает. В моём случае точно. Не покладая рук мазюкаю и их тоже, в смысле, руки. По всей длине и тщательно.
Не смейтесь, но мне недавно попался тест "проверьте на сколько лет выглядят ваши локти". Из интереса и для смеха проверила. Оказалось, что мои локти выглядят на 35 лет.
Неплохо, правда? Жалко, что насчёт коленок такого не придумали, а может мне не попадался.
Про еду ещё. Допустим, вчера, что я съела за целый день. Утром чай. Кофе не захотелось, хотя, я тот ещё кофеман. После 15:00 ложку макарон и несколько кусочков тушёной свинины. Позже немного варёной перловки с сахаром и маслом, зелёный чай.
Ещё салата немного. Капусту свежую, морковь, лук репчатый заправила уксусом, солью, растительным маслом. Очень известный витаминный салат. Дёшево и вкусно.
Бутерброды очень редко сейчас, как и хлеб.
Или был день такой. Сварила щи без картошки, но добавила туда запечённой фасоли из банки. В охотку поела два раза одно и тоже и всё. Чай с шоколадкой пила.
Как-то так. Еды меньше, порции меньше и без разницы есть выпивон или нет. Непонятно почему такая ассоциация у кого-то? Разве человек не может похудеть по каким-то другим причинам?
Миллионы худеют на десятки кг. все что ли перестали закусывать?
