Ингредиенты:
Йогурт без добавок — 150 мл. Овсяные хлопья — 2 ст. л. Мед — 1 ч. л. (по желанию)Ягоды — 100 г.
Приготовление:
Поджарить овсяные хлопья на сковороде до золотистого цвета (без масла).Взбить в блендере ягоды с медом и йогуртом до пышной воздушной массы и перелить в стакан. Посыпать смузи хлопьями.
Ингредиенты:
Йогурт без добавок — 150 мл. Овсяные хлопья — 2 ст. л. Мед — 1 ч. л. (по желанию)Ягоды — 100 г.
Приготовление:
Поджарить овсяные хлопья на сковороде до золотистого цвета (без масла).Взбить в блендере ягоды с медом и йогуртом до пышной воздушной массы и перелить в стакан. Посыпать смузи хлопьями.
