Здравствуйте!
Рада приветствовать Вас на странице своего блога. Долгие годы я была в семейных отношениях на позиции жертвы. Лишь несколько лет назад смогла это осознать и нашла внутренние силы побороть.
Сразу уточню, что не ставлю знак равно между всеми мужчинами и абъюзом. Нет. Это отдельная категория людей, в которой, хоть и редко, но бывают и женщины.
Сегодня хочу рассказать об одном из базовых принцах поведения абъюзера. Об оружии, с помощь которого он превращает женщину в безмолвное и затюканное существо. Стремлении вызвать чувство вины.
Это начинается ни вот тебе с первых дней совместной жизни.
Дозировано.
По чуть-чуть.
Постепенно вливая яд разрушающих сомнений в вашу душу.
- Ну зачем же ты так делаешь?
(Перевод - ты делаешь плохо, ни на что на что не годна).
- Давай в следующий раз приготовишь не как всегда, а нормально?Уплетая при этом за обе щеки вкусный только что приготовленный ужин
(Перевод – готовить ты не умеешь и только я могу терпеть твою стряпню).
- Да кому ты нужна? Ты некрасивая/толстая/неумеха.
(Перевод –ты жалкое ничтожество. Благодари меня за то, что соглашаюсь быть с тобой).
- Опять весь день проспала? Дома чистота, еда приготовлена, дети ухожены.
(Перевод-это я работаю, а ты только и делаешь, что отдыхаешь на моей шее).
Это лишь несколько примеров из того, что можно услышать из уст грубияна. Эдакие фразочки, брошенные между делом в приподнятом настроении. Цель здесь вызвать у второй половины чувство вины и оправдания жертвы. Зачем?
Виноватым человеком легко управлять.
Легко скинуть с себя любые обязанности. Ты ведь виновата? Значит, должна.
И дело совсем не в том, что женщина вечно все делает не так. Нет, здесь другое. В подавляющем большинстве случаев, картина иная с точностью до наоборот. Всю домашнюю работу, уход за детьми и иные текущие дела вынуждена выполнять виноватая женщина, а ее мучитель только самодовольно почивает на лаврах. Цель достигнута – ничего не делает он, а вкалываете как лошадь вы. Потому, что чувствуете себя виноватой.
Абъюзер всегда найдет к чему придраться.
- Прибиралась сегодня, да? Ой, подоконники не помыла, да и за телевизором пыль.
- Что сегодня на ужин? Отбивные в кляре, запеченные, с соусом бешамель? Мм…ну недосолила, съем конечно, куда ж деваться.
Такие фразы принижают ценность вашего труда, а, как следствие, и вас как личности, словно показывая что вы не можете что-то делать хорошо. Вы сколько угодно можете лезть из кожи, стараюсь угодить мучителю, пытаясь заслужить его расположение и похвалу, но он всегда найдет повод подковырнуть вас.
Как избавиться от состояния того, что вы вечно должны?
Первое, что нужно сделать,это понять, что дело здесь ни в вас, а в нем. Если вы вкладываете время и силы в то, чем он вас попрекает, поймите, что то, что вы делаете, это хорошо и достойны похвалы. Конечно, если гости, ругаясь, сбегают, перепрыгивая через бардак и выкидывают при этом тарелки с приготовленной вами едой, то это одно. Сомневаюсь, что это так. Но если вы делаете, и делаете как минимум неплохо, то
Научитесь ценить Ваш труд!
Понимание ценности результатов вашей деятельности даст вам внутреннюю уверенность. Уверенный в своей правоте человек не чувствует себя виноватым.
А это значит, вами уже нельзя будет управлять!
Можно еще почитать:
Развожусь. Три ошибки, которых нельзя было допускать.